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Pizza façon Dukan

Plat
8 parts
15 min
30 min
moyen
46 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 0.48 (0.06€/part)

Préparation

  • Mettre tout les ingrédients et bien mélanger, assaisonnez selon votre goût.
  • Dans un plat en silicone, bien étaler la préparation, et enfournez,15 minutes à 180°.
  • Garnir ensuite la pâte à pizza avec les ingrédients de votre choix , et remettre 10 à 15 minutes au four.

R RECETTES de MAMIECONTE

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (17g)
Calories: 45Kcal
  • Glucides: 8.4g
  • Lipides: 0.7g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 1.7g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 6.1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans fruit à coque Sans fruit à coque



Commentaires des membres:

15/04/2012

H

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