Ptitchef

La recette de la pâte à crêpes régime Dukan

Autre
1 parts
5 min
10 min
facile
580 Kcal

Ingrédients

1

Matériel

Préparation

  • Battez les oeufs.Ajoutez les oeufs à la farine, puis progressivement le lait et une pincée de sel jusqu’à obtenir une pâte lisse.
  • Vous pouvez ajouter un peu d’eau pour délayer un peu la pâte laissez reposer la pâte environ 30 minutes pour la cuisson des crêpes.
  • Il faut une poêle non-adhésive, vous pouvez légèrement graisser avec de l’huile la poêle à l’aide d’un papier absorbant.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (391g)
Calories: 580Kcal
  • Glucides: 100.6g
  • Lipides: 13g
  • Gras sat.: 3.7g
  • Protéines: 15g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 11g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Questions:






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