Ptitchef

Muffins dukan

Goûter
3 parts
10 min
30 min
facile

Ingrédients

Nombre de parts: 3

4 cuillères à soupe de son de blé

8 cuillères à soupe de son d'avoine

4 cuillères à soupe de fromage blanc 0%

1 cuillère à café d'Hermesetas

parfum au choix

zeste de citron

cannelle

café

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°.
  • Monter les blancs en neige.
  • Mélanger tous les autres ingrédients puis incorporer les blancs battus en neige.
  • Versez dans des moules à muffins et mettre au four pendant 20 à 30 minutes.

Photos

Muffins Dukan, photo 1Muffins Dukan, photo 2





Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Muffins au citron Dukan
Muffins au citron Dukan
6 parts
30 min
facile
Recette Muffins salés pour l'apéritif
Muffins salés pour l'apéritif
12 parts
30 min
facile
3.8 / 5
Recette Muffins anglais œuf et bacon
Muffins anglais œuf et bacon
4 parts
25 min
facile
4.8 / 5

Recettes

A lire également

Le régime Dukan : Miracle ou mirage ?Le régime Dukan : Miracle ou mirage ?Les muffins, 24 recettes à la fois sucrées et saléesLes muffins, 24 recettes à la fois sucrées et salées

Question du moment
Quelle est votre pâtisserie préférée?
Votez