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Recette de dinde
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Filet de dinde à la canadienne (dukan)
Filet de dinde à la canadienne (Dukan)
Préparation
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Mélanger la sauce soja, le vinaigre de cidre, l'hermestas, le gingembre, l'ail et les arômes.
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Découper les filets de dinde en cubes.
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Faites chauffer une poêle anti-adhésive, et mettre les cubes de dinde à dorer.
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Ensuite, ajouter le mélange, remuer, laisser à feu vif 2-3 minutes et verser l'eau.
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Laisser mijoter environ 1/4 d'heure et servir.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (1037g)
Calories: 949Kcal
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Glucides: 29.3g
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Lipides: 10.2g
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Gras sat.: 12.9g
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Protéines: 181.7g
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Fibres: 2.1g
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Sucre: 22.2g
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ProPoints: 22
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SmartPoints:
17
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