Ptitchef

SAUTE de DINDE (diététique)

Plat
6 parts
10 min
15 min
facile
303 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Eplucher les oignons, les détailler et les faire revenir dans une marmite anti-adhésive avec un peu de vin blanc.
  • Ajouter les morceaux de dinde, les faire revenir. Mettre votre bouillon de cube dégraissé. Puis ajouter vos tomates épluchées et coupées en morceaux.
  • Mettre un bon verre 1/2 de vin blanc. Puis ajouter un peu d'eau.
    Saler, poivrer, mettre du thym.
  • Servir ce délicieux plat avec des brocolis vapeur. Un délice...
L Le Blog de Swinguette49

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (324g)
Calories: 302Kcal
  • Glucides: 6.2g
  • Lipides: 0.1g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 49.4g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Photos

SAUTE de DINDE (diététique), photo 1
SAUTE de DINDE (diététique), photo 2
SAUTE de DINDE (diététique), photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Montlouis-sur-Loire Centre - Val de loire, Blanc
L'Etoile blanc Jura, Blanc



Commentaires des membres:

minia, 05/05/2020

Bonjour, merci pour vos articles qui sont toujours de grande qualité ^^

J'avais eu beaucoup de problèmes avec la manière dont je me nourrissais

Ce programme m'a beaucoup aidée au quotidien.

https://bit.ly/ProgrameNutrition360

Je me permets de le mettre ici au cas où ce programme peut aider quelqu'un.

À plus tard :p

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Réponse Ptitchef:

Merci :-)

26/10/2011

Rapide, bon pour ma ligne et delicieux, que demander de plus...

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