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Feuilletés thon, parmesan

Plat
2 parts
30 min
25 min
facile
841 Kcal
Voici des petits feuilletés délicieux et C'est vite prêt!

Ingrédients

Nombre de parts: 2
1 rouleau de pâte feuilletée

1 boîte de thon

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique

1 pincée de thym

du parmesan râpé

1 pincée de sumac (épice que l'on peut remplacer par du curry)

sel et poivre

un peu de lait

Préparation

  • Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients sauf le parmesan.
  • Etaler la pâte feuilletée, et disposer la préparation sur la moitié. Saupoudrer de parmesan râpé.
  • Replier pour former un chausson.
  • Placer au congélateur env. 1/2 heure pour faciliter la découpe.
  • Badigeonner la surface avec un pinceau trempé dans du lait. Saupoudrer de parmesan râpé et de sumac.
  • Découper en bâtonnets. Faire cuire au four env. 25 minutes th.6.
  • Servir tiède de préférence.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 222g
Calories: 841Kcal
  • Glucides: 44.8g
  • Lipides: 60.6g
  • Gras sat.: 31.9g
  • Protéines: 26.9g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 32

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Feuilletés thon, parmesan, photo 1Feuilletés thon, parmesan, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Chinon blancCentre - Val de loire, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge





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