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Recette au parmesan
Feuilletés thon, parmesan
Feuilletés thon, parmesan
Voici des petits feuilletés délicieux et C'est vite prêt!
Plat
2
parts
30 min
25 min
facile
741 Kcal
votez maintenant
11
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Ingrédients
2
1 rouleau de
pâte feuilletée
1 boîte de
thon
2 cuillères à soupe d'
huile d'olive
2 cuillères à soupe de
vinaigre balsamique
1 pincée de
thym
du parmesan râpé
1 pincée de sumac (épice que l'on peut remplacer par du curry)
sel et poivre
un peu de lait
Coût estimé:
4.07
Euros
€
(2.04€/part)
Matériel
Bol mélangeur
Préparation
Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients sauf le parmesan.
Etaler la pâte feuilletée, et disposer la préparation sur la moitié. Saupoudrer de parmesan râpé.
Replier pour former un chausson.
Placer au congélateur env. 1/2 heure pour faciliter la découpe.
Badigeonner la surface avec un pinceau trempé dans du lait. Saupoudrer de parmesan râpé et de sumac.
Découper en bâtonnets. Faire cuire au four env. 25 minutes th.6.
Servir tiède de préférence.
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Paniers feuilletés au saumon fumé et fromage de chèvre frais
A
Aux becs sucrés salés
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (224g)
Calories:
741Kcal
Glucides:
45g
Lipides:
49.2g
Gras sat.:
30.4g
Protéines:
27.1g
Fibres:
3.5g
Sucre:
2.3g
ProPoints:
20
SmartPoints:
28
Sans sucre ajouté
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