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Quiche au tofu

4 recettes
Recette Quiche aux épinards et au tofu

Quiche aux épinards et au tofu

(1 vote), (6)
Autre facile 15 min 45 min
Ingrédients: 30 ml huile 2 oignons moyens, émincés 250 ml (1 tasse) épinards, équeutés 2 oeufs, battus 450 g (1 lb) tofu, émietté 5 ml sel 2 ml poivre 2 ml muscad...
Recette quiche lorraine au tofu fumé

"quiche lorraine" au tofu fumé

(1 vote), (10)
Entrée moyen 1h5m 380 kcal
Ingrédients: Pâte à tarte maison ou du commerce 20 cl de crème fraîche allégée 3 oeufs herbes de provence (facultatif) 100 g de fromage râpé 125 g de tofu fumé c...
Recette Quiche lorraine façon clea

Quiche "lorraine" façon clea

(1 vote), (1) , (95)
Entrée facile 1 heure 251 kcal
Ingrédients: Pâte : 250 g de farine T80 1 cuillère à café de sel 4 cuillère à café d'huile d'olive 1 petit verre d'eau Garniture : 25 cl de lait de soja 20 cl de ...
Recette Quiche lorraine qui change: absolument divine

Quiche "lorraine" qui change: absolument divine

 
Entrée facile 1h5m 1041 kcal
Ingrédients: Pâte brisée: 175 g de farine d'épeautre complète 80 g de beurre 2 à 3 cuillères à soupe d'eau bien froide 1 pincée de sel Garniture: 25 cl de la...


Recettes
Recette de tofu Tofu recette minceur Tofu soupe Salade au tofu Tofu soyeux recette Poulet tofu Tofu maki Recette tofu courgette Tofu gingembre Sauce pour tofu Tofu champignons Recette tofu tomate Tofu fromage Tofu mariné Recette tofu soyeux chocolat Tiramisu au tofu soyeux Tofu soupe miso Recette tofu sauce soja Chili con Tofu Quiche recette Recette quiche courgette Tortilla Recettes terrines de poisson Tarte aux tomates cerises Entree avec avocats Betterave crue Tapenade thermomix Potage chou fleur Soupe topinambour Salade betterave rouge Salade de hareng

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