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Quiche au tofu

4 recettes
Recette Quiche aux épinards et au tofu

Quiche aux épinards et au tofu

(1 vote), (6)
Autre facile 15 min 45 min
Ingrédients: 30 ml huile 2 oignons moyens, émincés 250 ml (1 tasse) épinards, équeutés 2 oeufs, battus 450 g (1 lb) tofu, émietté 5 ml sel 2 ml poivre 2 ml muscad...
Recette quiche lorraine au tofu fumé

"quiche lorraine" au tofu fumé

(1 vote), (10)
Entrée moyen 1h5m 380 kcal
Ingrédients: Pâte à tarte maison ou du commerce 20 cl de crème fraîche allégée 3 oeufs herbes de provence (facultatif) 100 g de fromage râpé 125 g de tofu fumé c...
Recette Quiche lorraine façon clea

Quiche "lorraine" façon clea

(1 vote), (1) , (95)
Entrée facile 1 heure 251 kcal
Ingrédients: Pâte : 250 g de farine T80 1 cuillère à café de sel 4 cuillère à café d'huile d'olive 1 petit verre d'eau Garniture : 25 cl de lait de soja 20 cl de ...
Recette Quiche lorraine qui change: absolument divine

Quiche "lorraine" qui change: absolument divine

 
Entrée facile 1h5m 1041 kcal
Ingrédients: Pâte brisée: 175 g de farine d'épeautre complète 80 g de beurre 2 à 3 cuillères à soupe d'eau bien froide 1 pincée de sel Garniture: 25 cl de la...


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