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Posté le 14/02/2008 07:56:34 Par Bonne gourmandise , entrez dans ma cuisine pour trouver une entrée, un plat, un dessert venu de tout horizon ! (Voir son site)





Aprés toutes les belles vidéos que je reçois en ce moment sur la viande et les animaux (!) j'ai bien envie de devenir végétarienne .... voici ma recette de chou farçi que nous avons mangé hier soir ...



Pour 4 personnes :



1 petite tasse à café de riz 1/2 complet , 1 petite tasse à café de lentilles vertes, 1 oignon, 1 petite tasse à café de champignons séchés (pouvant être remplacer par 4 ou 5  champignons de paris), 4 grandes feuilles de chou vert frisé, eau, sel, béchamel, 1 bol de gruyère râpé, 2 cuillères à soupe de créme de soja



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Hacher l'oignon. Le mettre dans une casserole avec les lentilles et ajouter à hauteur plus de l'eau (à hauteur plus c'est à dire la hauteur des lentilles et un peu plus), j'ai mis mon riz avec à cuire car il cuisait le même temps que les lentilles (25mn) ainsi que mes champignons séchés, si votre riz ne cuit pas tout ce temps cuisez le à part ou bien rajouter le au riz le temps restant ... hacher les champignons de paris et les ajouter 5 mn avant la fin de cuisson .



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Dans une grande casserole mettre de l'eau salée et porter à ébullition, y plonger les feuilles de chou lavées , laisser cuire 5 mn et les égoutter de suite (attention qu'elles ne se déchirent pas).



Egoutter le mélange riz/ lentilles, ajouter deux cuillères à soupe de crême de soja et deux cuillères à soupe de gruyére râpé, mélanger puis garnir chaque feuille de chou, faire un beau ballotin et les mettre dans un plat à gratin.DSCF4371DSCF4373



Faire une béchamel relativement liquide et en napper les choux. Saupoudrer du gruyère restant et passer au four th6 pendant 20mn.DSCF4375DSCF4381DSCF4383





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