Posté le 30/05/2008 10:33:00 Par Flaveurs Nature (Voir son site)
Des nouveautés dans mon magasin bio? je ne pouvais pas m'empêcher d'y goûter.
1ère nouveauté: des pains suédois. Ils sont légers, idéal pour un sandwich pas trop bourratif ou pour des toasts.
2ème nouveauté: des rillettes de saumon à l'huile d'olive et au citron. Elles sont bonnes en goût et contiennent 5% d'huile d'olive (ce qui n'est pas trop car le saumon est déjà un poisson gras).
Bénéfices santés (ou blabla diététique): les vitamines du concombre, les acides gras monoinsaturés et microconstituants protecteurs des maladies cardiovasculaires de l'huile d'olive et les omégas 3 du saumon qui vont nous rendre de bonne humeur et baisser notre mauvais cholestérol.
Toasts suédois aux rillettes de saumon et concombre
Ingrédients pour 48 toasts:
- 6 pains suédois (1 paquet)
- 1 pot de rillettes de saumon
- 1 concombre
Réalisation:
Toaster (1 min) les pains suédois. Couper chaque tranche en 8 triangles en coupant par le milieu et sur les diagonales. Etaler les rillettes de saumon et ajouter une rondelle (2 à 3 mm) de concombre épluché.
15 kcal par toast
Flaveurs Nature ©
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