Mon compte
Mon livre de recettes
Partager sur:
Mon livre de recettes
Mon compte
Mon PtitChef
Participer
Proposer une recette
Noter les recettes
Mon livre de recettes
Menu du jour
Recevoir le menu du jour
Inviter un ami à recevoir le menu
Des idées de menus ?
Contactez-nous
Cliquez ici pour nous contacter!
L'équipe Ptitchef
Blog Ptitchef
Réseaux sociaux
Facebook
Youtube
Instagram
Pinterest
TikTok
Recettes vidéo
Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
Carbonnade flamande
Brioche babka
Verrines express saumon / avocat
Biscuits aux m&m's
Marché de printemps
Menu pour Pâques
Actus
Recettes sur mesure
Apéritif
Entrée
Plat
Dessert
Goûter
Boisson
Accompagnement
Autre
Recettes du frigo
Recherche avancée
Home
Recettes
Recette de salades
Soupe de salade
Salade verte à boire ou soupe froide toute verte
Salade verte à boire ou soupe froide toute verte
Plat
6
parts
15 min
15 min
facile
54 Kcal
votez maintenant
14
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Poser une question à l'auteur
Imprimer cette page
Ingrédients
6
150 g de yaourt à la grec
1/2 pomme verte granny smith
350 g de
concombre
15 g de
fenouil
15 g de
laitue
30 g de pousses d?
épinard
10 feuilles de
menthe
1 cuillère à soupe de cerfeuil
1 cuillère à soupe d'aneth
1 cuillère à soupe de vinaigre de xérès
1 cuillère à soupe huile d'olive
Coût estimé:
2.25
Euros
€
(0.38€/part)
Préparation
Épluchez la pomme verte et coupez la en petits cubes.
Épluchez et épépinez le concombre coupez le en morceaux.
Coupez le fenouil en dés.
Mettez dans le bol du blender : le yaourt , les feuilles de laitue, les pousses d'épinard, les herbes, les dés de pommes, le concombre et le fenouil.
Mixez en ajoutant peu à peu le vinaigre , salez et ajoutez l'huile d'olive.
Servez très frais.
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez
@ptichef_france
et taggez
#ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette
Vous allez aimer
You
Tube
Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)
N
Nanoud
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
Calories:
54Kcal
Glucides:
4.1g
Lipides:
2.7g
Gras sat.:
0.5g
Protéines:
1.7g
Fibres:
1.4g
Sucre:
4g
ProPoints:
1
SmartPoints:
2
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Lirac blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon
Centre - Val de Loire, Rouge
Alsace Muscat
Alsace, Blanc
Questions:
Poser une question à l'auteur
Notez cette recette:
J'ai cuisiné cette recette
Code de sécurité:
=
Envoyer
Vous allez aimer
Salade panzanella - salade italienne
2
parts
10 min
facile
4.5 / 5
Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)
4
parts
20 min
facile
4 / 5
Salade rubik's cube
2
parts
20 min
facile
4 / 5
Salade de pastèque, feta, avocat et concombre : extra fraîche !
2
parts
10 min
facile
5 / 5
Salade césar inratable
4
parts
40 min
facile
4.1 / 5
Salade grecque ou horiatiki
3
parts
30 min
facile
4.5 / 5
Recettes
Recettes de salade froide
Recettes de salade verte
Recettes moins de 200 calories
Entrée froide
Plat moins de 200 calories
Salade
Soupe
Pommes
Menthe
Epinard
Concombre
Fenouil
Laitue
Cerfeuil
Salade de concombres
Salade à la menthe
Salade aux pommes
Salade de laitue
Salade aux épinards
Soupe de menthe
Salade au vinaigre de xeres
Salade de fenouil
Soupe aux épinards
Soupe aux concombres
Soupe au fenouil
Soupe avec des pommes
Potage au cerfeuil
Salade au cerfeuil
Soupe froide au concombre
Soupe de laitue
Soupe de salade
Recette de concombre et menthe
Recette de concombre et pommes
Pommes à la menthe
Recette au fenouil et pommes
Vinaigre-de-xeres
Soupe-froide
A lire également
Les Espagnols préfèrent cette soupe froide au gaspacho!
Que boire avec les desserts au chocolat?
15 recettes de soupes froides pour un repas ultra rafraîchissant
Dossiers
Tout comprendre sur la cuisson à cœur des viandes et des poissons !
Comment convertir facilement les thermostats en degrés Celsius ?
Ces formes de pâtes improbables vont vraiment vous surprendre !
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.
Planificateur de menus
Menu du jour
Entrée
Carottes feuilletées trop mignonnes pour l'apéro de pâques: fromage de...
Plat
Terrine au saumon frais et saumon fumé
Dessert
Tarte ananas-noix de coco en pâte brisée coco
Voir les menus
Imprimer
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le
menu du jour
de Ptitchef
tous les matins
, insérez votre email.
Je m'inscris
Questions - Réponses
Bonjour, puis-je cuire deux soufflés au fromage en même temps dans mon four ?
1 réponse(s)
Bonjour environ quelle contenance le verre pour les crèpes
1 réponse(s)
Doit on enlever la peau des courgettes dans le brownien au chocolat sans beurre ?
1 réponse(s)
Voir toutes les questions
Posez votre question
Question du moment
Qu'est-ce que vous préférez manger pour un pique-nique ?
Quiche
Cake
Salade froide (riz, pâtes)
Sandwich
Votez