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Sur le pouce : croûtons maison / home-made croûtons

Autre
2 parts
10 min
5 min
facile
257 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
3 tranches de pain

une gousse d'ail

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Préparation

  • Couper 3 tranches de pain en petits carrés de 1 à 1,5 cm de côté.
    Hacher une gousse d'ail.
  • Faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle, y faire revenir 10 s l'ail.
  • Ajouter le pain et faire poursuivre la cuisson 2 minutes, sans cesser de tourner avec une cuillère en bois. Saler.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 64g
Calories: 257Kcal
  • Glucides: 26.5g
  • Lipides: 14.2g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 4.6g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8

VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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