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Recette de carottes
Moules aux petits légumes pour une merveilleuse séance cuisine entre amis...
Moules aux petits légumes pour une merveilleuse séance cuisine entre amis...
Plat
6
parts
10 min
10 min
facile
68 Kcal
(3.8/5 - 5 votes)
1
9
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Ingrédients
6
Moules
(un litre par personne environ)
1
oignon
1
échalote
2 gousses d'
ail
1 grosse branche de
céleri
1 carotte
1 navet
1 verre de vin blanc
1 piment oiseau séché
Coût estimé:
3.19
Euros
€
(0.53€/part)
Préparation
Nettoyer soigneusement les moules. Retirer les moules ouvertes
Éplucher l?oignon, l?échalote, les gousses d'ail
Les émincer finement. Éplucher la carotte et le navet
Les couper en brumoise avec le céleri. Couper le piment en très petits morceaux
Faire revenir l'oignon, l'échalote et l'ail dans un peu d'huile
Ajouter les dés de carotte, navet, le céleri et le piment
Verser les moules . Bien mélanger
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Moules marinières, une recette simple et délicieuse
M
Mimi blog
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (123g)
Calories:
68Kcal
Glucides:
5.8g
Lipides:
0.6g
Gras sat.:
0.3g
Protéines:
5g
Fibres:
1.2g
Sucre:
1.7g
ProPoints:
1
SmartPoints:
2
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Alsace, Blanc
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Bourgogne, Blanc
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S
Sharone
,
04/11/2017
Oui sans le oiseaux LOL
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