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Papillote (papier spécial) de saumon, poires et poivre...

Une envie de recettes légères vous arrive? Rien de tel que la cuisson en papillote vous console. De plus, les produits sont confits et légers, les saveurs se sont mêlées.

Plat
1 parts
10 min
20 min
facile
251 Kcal
  • Papillote (papier spécial) de saumon, poires et poivre...
  • Papillote (papier spécial) de saumon, poires et poivre... - photo 2
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Ingrédients

1
Coût estimé: 2.4€ (2.4€/part)

Préparation

  • Enlever les arêtes du saumon, le couper en pavés. Éplucher la poire, la citronnée pour éviter qu'elle ne noircisse et la couper en lamelles.
  • Fermer la papillote hermétiquement et passer au four.

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Papillote de cabillaud


C Cuisineplurielle

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (222g)
Calories: 251Kcal
  • Glucides: 13.9g
  • Lipides: 11.6g
  • Gras sat.: 2.4g
  • Protéines: 20.6g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 13.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Papillote (papier spécial) de saumon, poires et poivre...
Papillote (papier spécial) de saumon, poires et poivre... - photo 2
Papillote (papier spécial) de saumon, poires et poivre... - photo 3
Papillote (papier spécial) de saumon, poires et poivre... - photo 4
Papillote (papier spécial) de saumon, poires et poivre... - photo 5

Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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