• Mon livre de recettes
  • Mon compte

Brochettes de poulet aux saveurs asiatiques

Par
(3.77/5 - 13 votes)
1 commentaire


Un régal pour les beaux jours!

Ingrédients:

escalope de poulet
Quelques morceaux d'ananas
4 cs de sauce soja
2 cs de miel
1 cc de gingembre
Des graines de sésame

Préparation:

Etape 1: Couper l'escalope en dés.

Etape 2: Mélanger tous les ingrédients.

Etape 3: Laisser mariner au moins 2h.

Etape 4: Monter les morceaux de poulet sur des pics en alternant avec des morceaux d'ananas.

Etape 5: Cuire à la plancha/barbecue.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 1033Kcal
  • 52%
  • Glucides:
  • 204.4g
  • 68%
  • Lipides:
  • 5.1g
  • 8%
  • Gras sat.:
  • 0.4g
  • 2%
  • Protéines:
  • 18g
  • 36%
  • Fibres:
  • 26.7g
  • 107%
  • Sucre:
  • 172.6g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 1804g
Sans oeufSans oeuf


Imprimer cette pageAjouter à mon livre de recettes

Notez cette recette:

Commentaires des membres:

4 / 5

Merci

Posté le 04/06/2012, 00:45

Questions:


Vidéo associée


Recette similaires


Recettes


Articles connexes

Les desserts à la table de Noël : pour clore un repas de fête en beauté !Les desserts à la table de Noël : pour clore un repas de fête en beauté !Repas de Noël original : créer la sensation en variant les plaisirsRepas de Noël original : créer la sensation en variant les plaisirsLa soupe aux mille et unes saveurs marocainesLa soupe aux mille et unes saveurs marocaines


Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Question du moment

Pour un apéritif dînatoire, laquelle de nos recettes préférez-vous ?
Votez