• Mon livre de recettes
  • Mon compte

Brochettes de poulet aux saveurs asiatiques

Par
(3.77/5 - 13 votes)
1 commentaire


Un régal pour les beaux jours!

Ingrédients:

escalope de poulet
Quelques morceaux d'ananas
4 cs de sauce soja
2 cs de miel
1 cc de gingembre
Des graines de sésame

Préparation:

Etape 1: Couper l'escalope en dés.

Etape 2: Mélanger tous les ingrédients.

Etape 3: Laisser mariner au moins 2h.

Etape 4: Monter les morceaux de poulet sur des pics en alternant avec des morceaux d'ananas.

Etape 5: Cuire à la plancha/barbecue.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 1033Kcal
  • 52%
  • Glucides:
  • 204.4g
  • 68%
  • Lipides:
  • 5.1g
  • 8%
  • Gras sat.:
  • 0.4g
  • 2%
  • Protéines:
  • 18g
  • 36%
  • Fibres:
  • 26.7g
  • 107%
  • Sucre:
  • 172.6g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 1804g
Sans oeufSans oeuf


Imprimer cette pageAjouter à mon livre de recettes
Par prici


Notez cette recette:

Commentaires des membres:

4 / 5

Merci

Posté le 04/06/2012, 00:45

Questions:


Vidéo associée


Brochettes de crevettes sauce chinoise


Recette similaires


Recettes


Articles connexes

Les desserts à la table de Noël : pour clore un repas de fête en beauté !Les desserts à la table de Noël : pour clore un repas de fête en beauté !Repas de Noël original : créer la sensation en variant les plaisirsRepas de Noël original : créer la sensation en variant les plaisirsLa soupe aux mille et unes saveurs marocainesLa soupe aux mille et unes saveurs marocaines


Question du moment

Quel type de pâtes mangez-vous le plus souvent ?
Votez