Brochettes de poulet aux saveurs asiatiques

Par
(3.77/5 - 13 votes)
1 commentaire

Un régal pour les beaux jours!

Ingrédients:

escalope de poulet
Quelques morceaux d'ananas
4 cs de sauce soja
2 cs de miel
1 cc de gingembre
Des graines de sésame

Préparation:

Etape 1: Couper l'escalope en dés.

Etape 2: Mélanger tous les ingrédients.

Etape 3: Laisser mariner au moins 2h.

Etape 4: Monter les morceaux de poulet sur des pics en alternant avec des morceaux d'ananas.

Etape 5: Cuire à la plancha/barbecue.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 1033Kcal
  • 52%
  • Glucides:
  • 204.4g
  • 68%
  • Lipides:
  • 5.1g
  • 8%
  • Gras sat.:
  • 0.4g
  • 2%
  • Protéines:
  • 18g
  • 36%
  • Fibres:
  • 26.7g
  • 107%
  • Sucre:
  • 172.6g
  • 216%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 1804g
Sans oeufSans oeuf





Notez cette recette:

Commentaires des membres:

4 / 5
Posté le 04/06/2012, 00:45

Merci

(0) (0) Abuse

Questions:


Vidéo associée


Brochettes de crevettes sauce chinoise


Recette similaires


Recettes


Articles connexes

Les desserts à la table de Noël : pour clore un repas de fête en beauté !Les desserts à la table de Noël : pour clore un repas de fête en beauté !Repas de Noël original : créer la sensation en variant les plaisirsRepas de Noël original : créer la sensation en variant les plaisirsLa soupe aux mille et unes saveurs marocainesLa soupe aux mille et unes saveurs marocaines

Notifications

Pour ne rien manquer de Ptitchef, activez les notifications.

Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Question du moment

Pour le plat de Noël, allez-vous choisir
Votez
(c) Madeinwork | Mentions légales