Côtes de porc au poivre gratinées au comté

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7 commentaires


Ingrédients:

4 cotes de porc
100g de comté râpé
1 c a s d'huile
de la sauce au poivre
4 CS de crème fraîche épaisse

Préparation:

Etape 1: poêlez les cotes de porc pendant 10 min dans l'huile chaude.

Etape 2: Disposez les cotes de porc dans un plat allant au four, les badigeonner de sauce au poivre et nappez de crème fraîche, saupoudrer de comté passez le plat sous le gril chaud , le temps de les gratiner

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 488Kcal
  • 24%
  • Glucides:
  • 0.7g
  • 0%
  • Lipides:
  • 38.3g
  • 59%
  • Gras sat.:
  • 15.1g
  • 76%
  • Protéines:
  • 35.4g
  • 71%
  • Fibres:
  • 0.1g
  • 1%
  • Sucre:
  • 0.6g
  • 1%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 148g
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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Commentaires des membres:

4 / 5
Posté le 14/03/2012, 16:36

Cela ne peut être que bon quoique un peu "riche"... quant à la cuisson il s'agit d'une "côte" pas d'un rôti et le temps de cuisson me parait donc suffisant si on ne veut pas du carton. Na'

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1 / 5
Posté le 14/03/2012, 14:51

Sauce au poivre faite comment ?? achetée toute prête?? 15 mns de cuisson + temps pour faire gratiner je ne pense pas que le porc sera cuit et le porc saignant c'est pas bon !!!!!!!!!

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5 / 5
Posté le 15/03/2012, 07:10

Je me faite cette recette et je vous assure elle est exellene je conseille au gens d essayer et en plus elle est economique

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4 / 5
Posté le 17/03/2012, 13:16

Recette tres facile et surtout tres rapide et un plat vraiment pas cher!!c est tres bon,je recommande cette recette!!!

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2 / 5
Posté le 27/03/2012, 09:38

Trop lourd . pas pour les régimes

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1 / 5
Posté le 14/03/2012, 15:12

Tres bon cote de porc

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5 / 5
Posté le 22/03/2012, 13:06

Je me suis regarler

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Questions:


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