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Côtes de porc au poivre gratinées au comté

(3.75/5 - 20 votes)

7 commentaires

Côtes de porc au poivre gratinées au comtéType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Prêt en: 20 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 488 Kcal | ProPoints: 13
Ingrédients:

4 cotes de porc
100g de comté râpé
1 c a s d'huile
de la sauce au poivre
4 CS de crème fraîche épaisse
Préparation:

Etape 1: poêlez les cotes de porc pendant 10 min dans l'huile chaude.

Etape 2: Disposez les cotes de porc dans un plat allant au four, les badigeonner de sauce au poivre et nappez de crème fraîche, saupoudrer de comté passez le plat sous le gril chaud , le temps de les gratiner


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Sans glutenSans gluten
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 488Kcal
  • 24%
  • Glucides:
  • 0.7g
  • 0%
  • Lipides:
  • 38.3g
  • 59%
  • Fat saturat:
  • 15.1g
  • 76%
  • Protéines:
  • 35.4g
  • 71%
  • Fibres:
  • 0.1g
  • 1%
  • Sucre:
  • 0.6g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 148g


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Par chilubru (Voir son site)






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Commentaires des membres:

2 / 5

Trop lourd . pas pour les régimes

5 / 5

Je me suis regarler

4 / 5

Recette tres facile et surtout tres rapide et un plat vraiment pas cher!!c est tres bon,je recommande cette recette!!!

5 / 5

Je me faite cette recette et je vous assure elle est exellene je conseille au gens d essayer et en plus elle est economique

4 / 5

Cela ne peut être que bon quoique un peu "riche"... quant à la cuisson il s'agit d'une "côte" pas d'un rôti et le temps de cuisson me parait donc suffisant si on ne veut pas du carton. Na'

1 / 5

Tres bon cote de porc

... cliquez ici pour voir tous les commentaires (7)


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