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Côtes de porc au poivre gratinées au comté

(3.75/5 - 20 votes)

7 commentaires
Côtes de porc au poivre gratinées au comtéType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Prêt en: 20 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 279 Kcal | ProPoints: 8
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Ingrédients:

4 cotes de porc
100g de comté râpé
1 c a s d'huile
de la sauce au poivre
4 CS de crème fraîche épaisse
Préparation:

Etape 1: poêlez les cotes de porc pendant 10 min dans l'huile chaude.

Etape 2: Disposez les cotes de porc dans un plat allant au four, les badigeonner de sauce au poivre et nappez de crème fraîche, saupoudrer de comté passez le plat sous le gril chaud , le temps de les gratiner


Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 279Kcal
  • 14%
  • Glucides:
  • 0.7g
  • 0%
  • Lipides:
  • 24.5g
  • 38%
  • Gras sat.:
  • 12.6g
  • 63%
  • Protéines:
  • 14g
  • 28%
  • Fibres:
  • 0.1g
  • 1%
  • Sucre:
  • 0.6g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 88g

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Par chilubru (Voir son site)




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Commentaires des membres:

2 / 5

Trop lourd . pas pour les régimes

Posté le 27/03/2012, 09:38
5 / 5

Je me suis regarler

Posté le 22/03/2012, 13:06
4 / 5

Recette tres facile et surtout tres rapide et un plat vraiment pas cher!!c est tres bon,je recommande cette recette!!!

Posté le 17/03/2012, 13:16
5 / 5

Je me faite cette recette et je vous assure elle est exellene je conseille au gens d essayer et en plus elle est economique

Posté le 15/03/2012, 07:10
4 / 5

Cela ne peut être que bon quoique un peu "riche"... quant à la cuisson il s'agit d'une "côte" pas d'un rôti et le temps de cuisson me parait donc suffisant si on ne veut pas du carton. Na'

Posté le 14/03/2012, 16:36
1 / 5

Tres bon cote de porc

Posté le 14/03/2012, 15:12
...cliquez ici pour voir tous les commentaires (7)

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