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Poisson sauce au cresson

Plat
4 parts
10 min
10 min
moyen
322 Kcal
poisson sauce au cresson
  • (4.3/5 - 4 votes)
  • 15
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Ingrédients

4
Coût estimé: 7.15€ (1.79€/part)

Préparation

  • Dans une papilotte en silicone papisser le fond de cresson

    disposer dessus le poisson répartir sur le poisson le boursin

    fermer la papilotte

    cuire 10 min au micro onde



    quand c'est cuit enlever le poisson

    et hacher le reste pour obtenir une belle sauce et la servir avec le poisson

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Poisson en croûte feuilletée aux épinards et fromage mozzarella


M Mapopotegourmande

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Calories: 322Kcal
  • Glucides: 2.7g
  • Lipides: 20.4g
  • Gras sat.: 5.7g
  • Protéines: 31.6g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Graves blanc Bordeaux, Blanc
Touraine sauvignon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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