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Quiche à la roquette, tomates cerises et chèvre

(4.33/5 - 3 votes)

1 commentaire

Quiche à la roquette, tomates cerises et chèvreType de recette: Plat
Nombre de parts: 8 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 286 Kcal

Ingrédients:

1 pâte brisée
4 oeufs
150g de chèvre frais
20cl de crème fraîche
500g de tomates cerises
100g de roquette
Sel et poivre
Préparation:

Foncez votre moule à tarte avec la pâte. Mixez ensuite les oeufs avec le chèvre frais et la crème fraîche. Ajoutez la roquette et mixez de nouveau. Assaisonnez la préparation et versez-la sur votre fond de tarte. Déposez les tomates cerises lavées et essuyées sur le dessus puis enfournez environ 30mn à 200°C.


Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 286Kcal
  • 14%
  • Glucides:
  • 17.2g
  • 6%
  • Lipides:
  • 20.3g
  • 31%
  • Fat saturat:
  • 11.2g
  • 56%
  • Protéines:
  • 7.5g
  • 15%
  • Fibres:
  • 1.3g
  • 5%
  • Sucre:
  • 2.4g
  • ProPoints:
  • 8

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 167g


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Par Biscottine (Voir son site)






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Commentaires des membres:

Kyky50
5 / 5

Excellent !!!

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