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Quiche à la roquette, tomates cerises et chèvre

(4.33/5 - 3 votes)

1 commentaire
Quiche à la roquette, tomates cerises et chèvreType de recette: Plat
Nombre de parts: 8 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 315 Kcal | ProPoints: 9
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Ingrédients:

1 pâte brisée
4 oeufs
150g de chèvre frais
20cl de crème fraîche
500g de tomates cerises
100g de roquette
Sel et poivre
Préparation:

Foncez votre moule à tarte avec la pâte. Mixez ensuite les oeufs avec le chèvre frais et la crème fraîche. Ajoutez la roquette et mixez de nouveau. Assaisonnez la préparation et versez-la sur votre fond de tarte. Déposez les tomates cerises lavées et essuyées sur le dessus puis enfournez environ 30mn à 200°C.


Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 315Kcal
  • 16%
  • Glucides:
  • 17.3g
  • 6%
  • Lipides:
  • 22.9g
  • 35%
  • Gras sat.:
  • 11.9g
  • 59%
  • Protéines:
  • 9g
  • 18%
  • Fibres:
  • 1.3g
  • 5%
  • Sucre:
  • 2.5g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 177g

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Par Biscottine (Voir son site)




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Commentaires des membres:

Kyky50
5 / 5

Excellent !!!

Kyky50 | Posté le 12/09/2013, 19:14

Questions:


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