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Quiche aux courgettes et au chèvre

Plat
6 parts
15 min
30 min
facile
436 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6

500 g de courgettes


25 cl de crème fraîche entière


1/2 bûchette de fromage de chèvre

Préparation

  • Faire préchauffer le four à 200°C.
  • Foncer un plat à tarte avec la pâte feuilletée et la piquer avec une fourchette.
  • Faire précuire un peu la pâte.
    En attendant, battre les œufs avec la crème et le thym.
  • Ajouter les courgettes puis disposer sur la pâte.
  • Découper la 1/2 bûchette en tranche et les disposer sur le dessus de la quiche.
  • Parsemer de thym et faire cuire au four à 200°C jusqu'à ce que la quiche soit joliment dorée.
L la cuisine de choupinette choupie

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (215g)
Calories: 436Kcal
  • Glucides: 17.4g
  • Lipides: 36g
  • Gras sat.: 23g
  • Protéines: 9.3g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 19
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
Beaujolais rougeBeaujolais, Rouge
BourgueilCentre - Val de loire, Rouge





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