Tarte courgettes-chèvre-jambon
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Ingrédients
6
Coût estimé: 4.61Euros€ (0.77€/part)
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Tarte feuilletée à la cerise
Préparation
Préparation15 min
Cuisson35 min
- Etaler sur un moule beurré une belle pâte feuilletée.
- Dans un saladier, cassez 3 œufs, les battre en omelette, ajoutez 6 cuillères à soupe de crème fraîche, salez poivrez, et ajoutez 3 courgettes, lavées, non épluchées, que vous aurez râpées.
- Mélangé bien le tout.
- Mettre sur la pâte feuilletée.
Puis mettre des rondelles de fromage de chèvre sur votre préparation .
- Enfourné dans un four préalablement chauffé à 200° durant 35 minutes.
- Une bonne salade en accompagnement et c'est un repas du soir bien équilibré.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 339Kcal
- Glucides: 17g
- Lipides: 26.2g
- Gras sat.: 16.6g
- Protéines: 7.1g
- Fibres: 2.6g
- Sucre: 3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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