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Poulet au cacao lait de coco et soba noodles
Poulet au cacao lait de coco et Soba Noodles
Revenons à des plats un peu plus exotiques. Pour changer un peu de la routine, voici du poulet inspiré de la cuisine créole accompagné de Soba Noddles. Ces pâtes, à base de farine de sarrasin, sont d’origine japonaise. Elles se cuisent en 5 minutes, comme des pâtes traditionnelles.
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.11Euros € (1.78€/part)
Préparation
Couper les blancs de poulet en dés.
Faire chauffer l' huile d' olives dans une sauteuse. Faire revenir les blancs de poulet. Saler, poivrer.
Ajouter la purée de tomates, le cacao et les gousses d'ail pressées. Remuer.
Recouvrir de lait de coco et cuire à feu moyen durant 15 minutes.
Servir accompagné de Soba Noodles et verser un filet de citron vert
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (240g)
Calories: 280Kcal
Glucides: 6.3g
Lipides: 14.7g
Gras sat.: 9.1g
Protéines: 28.4g
Fibres: 1.9g
Sucre: 3.1g
ProPoints: 7
SmartPoints:
9
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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