Pas encore inscrit ? | Login with:
Mot de passe oublié ?  

Supions sautés à la provençale

Par Saveurs et Fantaisies
(4.50/5 - 2 votes)



 



 



Supions-sautes-a-l-ail.jpg



 



 



Pour 2 personnes :



 



 



400 g de supions



1 gousse d'ail hachée




1 tomate



2 cuillers à soupe de vin blanc




1 bouquet de persil ciselé




Huile d'olive



Fleur de sel



Poivre du moulin



 



 



 



Laver, couper les supions en lanières et couper la tomate en dés.



Dans une poêle chauffer l'huile d'olive, ajouter l'ail et les supions, puis le persil ciselé, saler et poivrer, faire
revenir 1 à 2 minutes  et réserver.



Ajouter dans la poêle les dés de tomate, puis le vin blanc, laisser 1 minute et ajouter les supions, cuire 2 minutes et
dresser dans 2 assiettes avec du riz !




 



 



 



 



Ail--3-.jpg height="182">Ail--6-.jpgAil--6-.jpg "182"><br "Ail--3-.jpg" width="264" height="182">



 



 



 



 



Imprimer cette page
Par Saveurs et Fantaisies (Voir son site)




Notez cette recette:


Vidéo associée

  • Cheesecake fraises/framboisesCheesecake fraises/framboises
  • Brownie au chocolatBrownie au chocolat
  • Salade Caprese - Tomates MozzarellaSalade Caprese - Tomates Mozzarella
  • Crumble aux pommesCrumble aux pommes
  • Hamburger au boeufHamburger au boeuf
  • Smoothie aux fraises et cerisesSmoothie aux fraises et cerises
  • Cookies aux pépites de chocolatCookies aux pépites de chocolat
  • CakePops - HalloweenCakePops - Halloween
  • Saucisses Momies - HalloweenSaucisses Momies - Halloween
  • Wraps de pouletWraps de poulet

Recette similaires



Articles connexes

Les spécialités culinaires de la ProvenceLes spécialités culinaires de la ProvenceIdées de goûters : des recettes à la pelle !Idées de goûters : des recettes à la pelle !Un petit-déjeuner à la françaiseUn petit-déjeuner à la française



Convertisseur d'unités


Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Miam ! ou Pouah !

P'tits cookies à la nougatineP'tits cookies à la nougatine
Pouah !
Miam !

Question du moment

Aimez-vous les mélanges sucrés-salés dans vos recettes ?
Votez