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Verrine façon "yaourt salé" : du chèvre, du fromage blanc et des poivrons bien relevés
Verrine façon "yaourt salé" : du chèvre, du fromage blanc et des poivrons bien relevés
Petite verrine toute simple, sympa en entrée pour commencer le repas avec une touche de fraîcheur.
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.89Euros€ (1.22€/part)
Préparation
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Laver et couper les poivrons en dés.
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Les mettre dans une cocotte spécial micro-ondes avec 1 cuillère à soupe de miel et quelques gouttes de tabasco et faire chauffer 2 minutes à pleine puissance.
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Au fond des verres, mettre 2 bonne cuillères à soupe de fromage blanc à 20%.
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Ajouter, une petite cuillère à soupe de fromage de chèvre (type chavrou à étaler) et bien touiller l'ensemble.
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Ajouter le mélange de poivrons sur le dessus et servir immédiatement pour un effet chaud-froid pas désagréable.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (64g)
Calories: 77Kcal
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Glucides: 9.8g
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Lipides: 2.1g
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Gras sat.: 0.9g
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Protéines: 2.9g
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Fibres: 3.4g
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Sucre: 8.7g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
3
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
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