10 recettes faciles à manger après une extraction des dents de sagesse
Vous venez de passer sur le fauteuil du dentiste pour dire adieu à vos dents de sagesse ? Pendant quelques jours, pas question de croquer à pleines dents ! Entre douleurs, gonflements et sensibilité, il est essentiel d’adapter son alimentation à une texture douce et à une température modérée, pour favoriser la cicatrisation et éviter tout risque de complications. Purées, compotes, soupes, yaourts… voici 10 idées gourmandes, faciles à avaler et parfaites pour prendre soin de vos gencives malmenées !
Découvrez nos recettes :
Aidez-vous de ce gratin pour faire découvrir le chou-fleur à vos enfants ! Grâce à l'association avec la béchamel et le fromage râpé, l'étonnement sera total et le plaisir sera au rendez-vous ;-)
La saison des courges est arrivée ! Potimarron, citrouille, butternut... Mais comment les cuisiner ? On vous propose une recette toute simple et parfaite pour l'automne/hiver : un velouté ! À la portée de tous les débutants, vous n'aurez qu'à faire...
Il y a des classiques dont on ne se lassera jamais et c'est le cas de notre hachis parmentier ! Une viande assaisonnée , une purée de pommes de terre par-dessus et vous voilà avec un plat qui régalera toute la famille ;-) Ici on vous partage...
Et si on profitait d'une bonne soupe de tomates toute l'année ? Pour ce faire, on prépare cette recette ultra facile l'été, lorsque c'est la saison de cet ingrédient tant convoité, puis on congèle le tout ;-) On peut vous assurer que cette soupe...
Hop hop hop, on fait chauffer sa poêle pour préparer sa meilleure omelette en deux temps trois mouvements ! Rien de meilleur et de plus facile à réaliser qu'une omelette pour le petit-déjeuner , un brunch ou tout simplement pour le déjeuner...
Et si on vous disait qu’on a eu un vrai coup de cœur pour cette mousse au chocolat ? Et que c’est peut-être la meilleure mousse au chocolat qu’on ait jamais mangée! :) Ultra simple à faire elle est à la fois légère, fondante, et terriblement...
Votre banane commence à bien trop mûrir dans sa corbeille de fruits ? Ne la jetez pas ! Transformez-la plutôt en milkshake extra onctueux ! Sortez votre blender et mixez-la avec de la glace vanille et une pointe de lait. Après quelques secondes vous...
Envie d’un dessert aussi joli que gourmand sans y passer des heures? On a ce qu’il vous faut avec ce flan marbré sans pâte ! Ultra facile à préparer, il joue à fond la carte du visuel avec ses jolies marbrures chocolatées qui feront sensation à...
Vous avez besoin d'un coup de fouet pour bien démarrer la journée ? Ce smoothie au café et aux dattes est votre nouvelle arme secrète pour réveiller vos sens ! L’alliance parfaite entre la force du café et la douceur des dattes vous apporte un...
Vous vous rappelez de ces petits suisses crémeux qui nous faisaient fondre à chaque cuillerée ? Ils étaient doux, gourmands... et, soyons honnêtes, un peu trop sucrés ! Bonne nouvelle : vous pouvez retrouver cette même texture onctueuse et cette...
Conclusion
Quand on se fait retirer les dents de sagesse, pas de panique : il existe plein d’options savoureuses et adaptées pour se régaler tout en respectant ses gencives sensibles. Après quelques jours, vous pourrez réintroduire progressivement des textures plus consistantes, mais en attendant, ces recettes douces sauront vous apporter du réconfort. Bon rétablissement !
Adèle PeychesPassionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)
Commentaires