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Weight watchers avec fromage blanc

33 recettes
Recette Léger et rapide : tarte au fromage blanc sans pâte (2, 65 pts WW)

Léger et rapide : tarte au fromage blanc sans pâte (2,65 pts WW)

(18 votes), (6) , (201)
Dessert facile 45 min 318 kcal
Ingrédients: 400 g de fromage blanc 20%MG 50 g de sucre 50 g de farine 2 oeufs 100 g de raisins secs préalablement trempés dans l'eau puis égouttés (on peut alo...
Recette Tarte poulet / poivron / curry (6, 5 points ww)

Tarte poulet / poivron / curry (6,5 points ww)

(2 votes), (148)
Entrée facile 25 min 374 kcal
Ingrédients: 450 g de blanc de poulet 150 g de poivrons surgelés 1 oignon 1 cuillère à café d'huile d'olive 1 fromage blanc 0% 160g de lait concentré 1/2 écr...
Recette Salade au bacon et sauce au fromage blanc (4 points)

Salade au bacon et sauce au fromage blanc (4 points)

(2 votes), (68)
Sans gluten
Entrée facile 22 min 299 kcal
Ingrédients: 4 petites pommes de terre 4 tomates 200g de bacon 8 cornichons 2 oeufs 1/2 salade verte 100g de fromage blanc 0% 2 cuillères à café de mayonnaise all...
Recette Shrikhand allégé (2 pts ww)

Shrikhand allégé (2 pts ww)

(2 votes), (31)
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 500 g de fromage blanc 0% 1 cuillère à café rase de poudre de cardamome ou une graine de cardamome verte Une pincée de safran 1 Cuillère à soupe de r...
Recette Salade de crevettes, pamplemousse et pâtes (4 points ww)

Salade de crevettes, pamplemousse et pâtes (4 points ww)

(1 vote), (95)
Entrée facile 15 min 532 kcal
Ingrédients: 140 g de crevettes 1 pamplemousse rose 200 g de pâtes 1 fromage blanc 0% 1/2 concombre moutarde savora...
Régime Weight Watchers

Régime Weight Watchers

(18 votes), (3 commentaires)

Garder la ligne en faisant vibrer ses papilles est tout à fait possible ! Le régime Weight Watchers nous conforte dans l'idée que la nourriture est un plaisir de la vie et que l'on peut tout à fait manger de bonnes choses avec une alimentation maîtrisée, tout en...

Recette Glace fraise cerise et au fromage blanc (ww)

Glace fraise cerise et au fromage blanc (ww)

 
Sans gluten
Dessert facile 25 min 708 kcal
Ingrédients: 250g de Fraises Gariguette 3 pots de fromage blanc à 0% 2 blancs d'oeufs 5 Cuillères Soupe d'édulcorant 100g de cerises dénoyautées...
Recette Raïta de concombre (0.5 pt ww)

Raïta de concombre (0.5 pt ww)

(1 vote), (139)
Sans gluten
Entrée facile 10 min 113 kcal
Ingrédients: 1 concombre moyen 100 g de fromage blanc quelques feuilles de menthe fraîches quelques graines de cumin torréfié sel poivre...
Recette Salade piémontaise ww

Salade piémontaise ww

(52 votes), (13) , (1348)
Entrée facile 12 min 10 min
Ingrédients: 520 g Pomme de terre nature (cuite à l'eau) 200 g Fromage blanc 0% nature 1 cuillère à café Moutarde fine de Dijon 2 Cuillères à soupe Câ...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Hamburger weight watcher

Hamburger weight watcher

(42 votes), (8) , (353)
Plat facile 5 min
Ingrédients: 2 pains à hamburger 1 tomate 1 poivron 1cS de fromage blanc 1 petite cS de mayonnaise allégée 1 tranche de blanc de dinde 2 petites poignets de ...
Recette Mousse de fraises ultra light (ww)

Mousse de fraises ultra light (ww)

(7 votes), (1) , (58)
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 1,5 feuilles de gélatine 1 yaourt à la fraise 200 g de fromage blanc à 0% 1 cuillère à soupe de sucre 2 blancs d'oeufs 80 g de fraises...
Quel vin blanc boire avec le fromage ?

Quel vin blanc boire avec le fromage ?

(12 votes), (4 commentaires)

Au pays du vin et des 365 sortes de fromages, les alliances sont infinies, et noblesse oblige, en France on adore le vin et le fromage. Petit guide pour ne pas être pris en flagrant délit d'ignorance des us et coutumes gastronomiques.

Recette Neige vanillée de fromage blanc aux fraises (2, 5 pp)

Neige vanillée de fromage blanc aux fraises (2,5 pp)

(3 votes), (37)
Dessert facile 15 min
Ingrédients: 300 g de fromage blanc 20% 15 cl de crème liquide 15% bien froide 4 à 6 Cuillère à soupe d'édulcorant en poudre 1 cc de sucre 1 Cuillère à soupe d'ex...
Recette Tarte aux bananes ..... façon weight watchers

Tarte aux bananes ..... façon weight watchers

(2 votes), (41)
Autre facile 10 min 30 min
Ingrédients: 4 bananes 2 oeufs + 1 blanc 100 g de fromage blanc a 0% 1 cuillère à café d'édulcorant de cuisson 2 feuilles de brick...
Recette Fondant au chocolat (4 points)

Fondant au chocolat (4 points)

(1 vote), (42)
Dessert facile 45 min 203 kcal
Ingrédients: 200 g de chocolat noir à 70% minimum 100 g de fromage blanc à 0% 20 cl de lait concentré non sucré demi-écrémé 4 oeufs 30 g de farine 20 g de fructos...
Recette Pita poulet, curry, ananas et roquette (4 points)

Pita poulet, curry, ananas et roquette (4 points)

Entrée facile 10 min 5 min
Ingrédients: 2 pitas 75 g de dés de dinde Ananas en morceaux 1 pot de fromage blanc 0% curry quelques feuilles de roquette...
Recette Mini bavarois framboises et chocolat blanc (1, 5 point / mini bavarois)

Mini bavarois framboises et chocolat blanc (1,5 point / mini bavarois)

Dessert facile 20 min 2 min
Ingrédients: Pour 10 mini bavarois : 200 g de fromage blanc 0% 50 g de sucre 50 g de chocolat blanc 50 g de framboises surgelées 2 feuilles de gélatines (2x2g) S...
Recette Muffins au fromage blanc et aux pommes.

Muffins au fromage blanc et aux pommes.

 
Autre facile 45 min 194 kcal
Ingrédients: 5 pommes pelées et râpées 1 oeuf 60 grammes de sucre 1 sachet de sucre vanillé 60 ml d'huile 225 grammes de fromage blanc 0 % 200 grammes de farine ...
Recette Crème de surimi à tartiner (0, 5 point)

Crème de surimi à tartiner (0,5 point)

Apéritif facile 5 min
Ingrédients: 1 fromage blanc 0% 4 bâtonnets de surimi 1 cuillère à café d'Aneth 1 pincée de gingembre 12 oignons blanc au vinaigre 1 cuillère à café de vinaigre b...
Recette Boulettes légères de poulet aux herbes et sauce au fromage blanc citronné

Boulettes légères de poulet aux herbes et sauce au fromage blanc citronné

 
Apéritif facile 20 min 10 min
Ingrédients: 3 blancs de poulet 2 tranches de pain de mie 5 cl de lait 1 botte de ciboulette 1 botte de coriandre 2 cuillères à soupe de moutarde 1 cuillère à sou...
Recette Terrine de merlan ww

Terrine de merlan ww

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: Terrine de merlan de 600 g 1 oeuf 2 cuillerées à soupe de fromage blanc Sel Poivre...
Recette Caviar d'aubergines

Caviar d'aubergines

(1 vote), (27)
Apéritif moyen 20 min 45 min
Ingrédients: 2 petites aubergines 2 gousses d'ail 1 cuillère à café de tahiné 1 Cuillère à Soupe de fromage blanc à 20 % jus de citron sel, poivre cumin...
Recette Mini-clafoutis au chorizo

Mini-clafoutis au chorizo

(3 votes), (160)
Sans gluten
Apéritif facile 1h5m 51 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 1/2 cuillère à soupe de maïzena 100 g de fromage blanc 0% 20 g de chorizo fort 1 Cuillère à soupe de parmesan 1/2 oignon haché 4-5 pétales de ...
Recette Le tiramisu des bonnes résolutions... framboises et speculoos

Le tiramisu des bonnes résolutions... framboises et speculoos

(2 votes), (35)
Dessert facile 15 min
Ingrédients: 500 g de fromage blanc 0% 25 cl de crème liquide entière 2 cuillère à café d'édulcorant liquide 300 g de framboises une 20 aine de speculoos 2 c...
Recette Bavarois/mousse aux fruits rouges

Bavarois/mousse aux fruits rouges

(1 vote), (20)
Dessert facile 20 min
Ingrédients: 100 à 150 g de fruits épluchés et nettoyés 50 g de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe d'édulcorant en poudre 1 feuille de gélatine 1 banc d'oeuf mon...
Recette Salade carottes-chou blanc au curry

Salade carottes-chou blanc au curry

(3 votes), (55)
Sans gluten
Plat facile 25 min 215 kcal
Ingrédients: 1/2 chou blanc 5 carottes 1 oignon blanc 2 Cuillères à soupe de raisins secs 3 Cuillères soupe de fromage blanc 0% 2 cuillères à café de raifort 1 Cu...


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