Pas encore inscrit ?
Mot de passe oublié ?

Salade dépurative fenouils & oranges

Par SpizzicainSalento (Voir son site)


Aujourd'hui, nous vous proposons une salade fraîche et surtout dépurative.... Idéale pour débarrasser l'organisme de ses toxines accumulées cet hiver...


Salade dépurative Fenouils & OrangesType de recette: Autre
Nombre de parts: 4
Temps de préparation: 15 Minute(s)
Temps de cuisson: 2 Minute(s)
Difficulté: Très Facile



Ingrédients:

2 Fenouils
2 Oranges
20 g de pignons de pin
20 g de raisin sec
Huile d'Olive V.E.
Vinaigre de vin blanc
Vincotto (facultatif)
Préparation:

Etape 1 Nettoyez vos fenouils et retirez la première feuille car trop rigide. Coupez les touffes et réservez-les. Emincez vos fenouils et transférez-les dans un saladier;

Etape 2 Pressez le jus d'une orange et passez-le au chinois. Plongez-y vos raisins secs qui s'imprègneront ainsi de toute la saveur de l'orange;

Etape 3 Entretemps, faites griller les pignons de pin dans une poêle (attention: il n'est pas nécessaire d'ajouter de matières grasses telles que le beurre ou l'huile) et faites refroidir;

Etape 4 Epluchez l'autre orange à vif. Coupez-la très finement et ajoutez au fenouil;

Etape 5 Passons maintenant à l'assaisonnement: ajoutez 2 cuillère à soupe d'huile d'olive dans votre jus d'orange ainsi qu'une cuillère de vinaigre, les touffes de fenouil hachées, sel & poivre et mélangez bien le tout avant de verser sur votre salade;

Etape 6 Ajoutez enfin les pignons de pin et servez. Pour ceux qui aiment, nous vous conseillons de verser une larme de vincotto pardessus.




Imprimer cette page
Par SpizzicainSalento (Voir son site)



Ajouter à mon livre de recettes
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Envoyer cette recette à un ami
Poser une question à l'auteur
Poser une question à l'auteur


Recette similaires


Fermer
Notez cette recette:


Autres articles