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Salade d'oranges aux fruits rouges et à la menthe

Dessert
4 parts
15 min
facile
165 Kcal
Voici une salade de fruits colorée et vitaminée !

Ingrédients

Nombre de parts: 4

250 g de framboises

200 g de fraises

3 brins de menthe

30 g de sucre glace

Préparation

  • Lavez puis équeutez les fraises, coupez-les en quatre. Pelez les oranges à vif, placez-les dans un récipient avec fraises et framboises
  • Ajoutez aux fruits les feuilles de menthe et 20 g de sucre glace, puis mélangez
  • Laissez macérer 1 heure au réfrigérateur avant de répartir dans des assiettes creuses. Servez saupoudré d'un peu de sucre glace
S Si j'y arrive, pourquoi pas vous...

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 321g
Calories: 165Kcal
  • Glucides: 28.3g
  • Lipides: 0.9g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 3.4g
  • Fibres: 9.3g
  • Sucre: 28.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne roséChampagne, Rosé
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge



Commentaires des membres:

janot, 15/06/2018

Cette salade est fraiche ,elle se consomme en été trés bien surtout lorsqu'on l' a fait sortir du frigo

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