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Une délicieuse sauce pour vos entrées crevette !!

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Ingrédients:

700 g de crevettes où gambas surgelées !
2 berlingos de crême fraîche allégée où pas selon le choix.
une petite tasse de ketchup épicé, où nature selon le gout .
ail en poudre- poivre- sel. persil !

Préparation:

faire cuire les crevettes où gambas ! les jeter ds l'eau bouillante , lorsqu'elle st rose elle st cuites ! éplucher les crevettes où gambas! ds un poêllon faire chauffer la crême fraiche( pas bouillir)y ajouter l'ail le poivre , un peu de sel,et le ketchup! la sauce devient alors d'un beau rose claire !
Servir les crevettes ds une assiètte creuse ajouter la sauce et un peu de persil et manger acompagné de morceaux de pain baguette
Bon appétit !!

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 1128Kcal
  • 56%
  • Glucides:
  • 70.2g
  • 23%
  • Lipides:
  • 22.5g
  • 35%
  • Gras sat.:
  • 13.5g
  • 67%
  • Protéines:
  • 158.9g
  • 318%
  • Fibres:
  • 3.8g
  • 15%
  • Sucre:
  • 48.3g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 1050g
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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Par anairam


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