Pas encore inscrit ?
Mot de passe oublié ?  

Lapin poêlé sur son lit de verdure!

(3.67/5 - 6 votes)

1 commentaire

Une recette rapide et délicieuse!

Lapin poêlé sur son lit de verdure!Type de recette: Plat
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Prêt en: 20 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 2782 Kcal | ProPoints: 72
Imprimer cette page
Ingrédients:

Une petite laitue
4 foies de lapin
50 gr de comté coupé en petit dès
2 tomates coupées en quart
2 c. à s. de sauce soja
2 c. à s. de jus de citron bio
1 c. à c. de gingembre en poudre
2 c. à c. de miel
1 c à c. d'huile de sésame
Poivre
1 filet d'huile d'olive.
Préparation:

Dans une poêle, faites cuire les foies de lapin dans un filet d'huile d'olive, faîtes les bien dorer. Dans un bol, préparez votre assaisonnement en mélangeant la sauce soja, le jus de citron, le gingembre, le miel et l'huile de sésame.
Déposez votre salade dans des bols ou assiettes, ajoutez les dès de comté, les tomates et ensuite les foies coupés en morceaux et assaisonnez.
Dégustez assez rapidement.


Sans oeufSans oeuf


Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 2782Kcal
  • 139%
  • Glucides:
  • 21.2g
  • 7%
  • Lipides:
  • 155.9g
  • 240%
  • Fat saturat:
  • 66.4g
  • 332%
  • Protéines:
  • 318.8g
  • 638%
  • Fibres:
  • 3.5g
  • 14%
  • Sucre:
  • 25.4g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 1824g


Imprimer cette page
Par la-KiwiZine (Voir son site)






Notez cette recette:

Commentaires des membres:

4 / 5

Ter bon ides pour lapin

Recette similaires



Articles connexes

5 façons de cuire son foie gras5 façons de cuire son foie grasPlus de culture sur la confiture pour ne plus autant l’étaler...Plus de culture sur la confiture pour ne plus autant l’étaler...Tout savoir sur le filet mignon de porcTout savoir sur le filet mignon de porc


Convertisseur d'unités



Miam ! ou Pouah !

Pintade et sa purée de potironPintade et sa purée de potiron
pouah !
miam !

Question du moment

Seriez-vous intéressé d'avoir des menus prêts pour tout une semaine ?
Votez