Ptitchef

Tajine de kefta aux poivrons et aux oeufs

Plat
4 parts
15 min
30 min
facile
768 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 21.22 (5.3€/part)

Préparation

  • Éplucher et couper les pommes de terre en cubes.
  • Nettoyer et couper les poivrons en morceaux.
  • Émincer les oignons.
  • Faire revenir de l'huile d'olive dans une casserole et y ajouter les poivrons et les oignons.
  • Faire revenir quelques minutes puis ajouter les tomates coupées en 4 et les épices à tajine, du paprika.
  • Ajouter les pommes de terre (ajouter un peu d'eau si nécessaire) et laisser cuire à couvert pendant 10 minutes.
  • Pendant ce temps, mélanger la viande et le mélange d'épices pour kefta.
  • Façonner des boulettes et les mettre dans la casserole.
  • Laisser cuire 15 minutes environ.
  • Casser délicatement le œufs et laisser cuire encore 5 à 10 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (781g)
Calories: 768Kcal
  • Glucides: 61.8g
  • Lipides: 20g
  • Gras sat.: 4.5g
  • Protéines: 80g
  • Fibres: 9.6g
  • Sucre: 14.7g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 19
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne Blanc Champagne, Blanc
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

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