Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
  • Mon PtitChef
    • Participer
      Proposer une recetteAjouter son blogNoter les recettesMon livre de recettesMes recettes déposées
      Menu du jour
      Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
      Contactez-nous
      Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
      Réseaux sociaux
      FacebookYoutubeInstagramPinterestTwitter
  • Recettes vidéo
  • Apéritif dînatoire
  • Confinement
  • Noël
  • Livre Ptitchef
ApéritifEntréePlatDessertGoûterBoissonAccompagnementAutre
Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recettes aux oeufs
  4. Salade de blé aux poivrons et oeufs durs

Salade de blé aux poivrons et oeufs durs

Entrée
4 parts
15 min
15 min
facile
243 Kcal
Salade de blé aux poivrons et oeufs durs
  • (4.2/5 - 57 votes)
  • 21
  • 595
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

ou

Ingrédients

Nombre de parts: 4
200g de blé
1 poivron vert
1 poivron jaune
1 poivron rouge
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
4 oeufs durs
Sel
origan

Préparation

  • Faîtes cuire le blé dans l'eau bouillante.
  • Pendant ce temps, lavez et coupez en dés les poivrons.
  • Egouttez ensuite le blé puis rafraîchissez-le sous l'eau froide.
  • Mélangez le blé cuit et froid avec les dés de poivrons et l'huile d'olive puis assaisonnez et parsemez d'origan.
  • Servez avec les oeufs durs coupés en quartiers.
Signaler une erreur dans le texte de la recette
BBiscottine

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (221g)
Calories: 243Kcal
  • Glucides: 20.6g
  • Lipides: 12.6g
  • Gras sat.: 2.4g
  • Protéines: 9.8g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 5.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne BlancChampagne, Blanc
Côtes de Provence blancProvence, Blanc
Alsace RieslingAlsace, Blanc

Questions:




Commentaires des membres (21):

15/06/2013

Simple... Mais efficace !

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
cancan79
cancan79, 19/04/2016

H um hum pour demain!!!

(0) (0) Signaler
06/08/2014

Ce tres bon

(0) (0) Signaler
alahad
alahad, 07/01/2014

Bonne pour la santé et pour le régime

(0) (0) Signaler
mel110
mel110, 04/08/2013

Frais et facile!!!

(0) (0) Signaler
28/07/2013

Merci pour la recette.
moi j'ai rajouté du mais avec un assaisonnement huile/vinaigre et pour la prochaine fois je rajouterai sois du jambon ou saucisse ou thon . sinon c'est bon encore merci car pas toujours évident de varier les repas l'été

(0) (0) Signaler
mofi, 03/07/2013

Parfait

(0) (0) Signaler
yoyoss61
yoyoss61, 03/07/2013

Pour moi un jus de citrons vert en plus exellent

(0) (0) Signaler
norris
norris, 03/07/2013

C'est diététique, chez nous en Algérie, on le fait bouillir dans l'eau avec du sel et on le mange on appel cette recette "CHERCHEM"

(0) (0) Signaler
Lebop, 02/07/2013

Change agréablement du riz

(0) (0) Signaler

Sort:    Filtrer:

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Salade de blé, haricots verts et oeufs
Salade de blé, haricots verts et oeufs
2 parts
30 min
facile
Recette SALADE DE BLÉ BOULGOUR ET ŒUFS DURS
SALADE DE BLÉ BOULGOUR ET ŒUFS DURS
4 parts
40 min
facile
3.9 / 5
Recette Salade de blé au thon
Salade de blé au thon
4 parts
20 min
facile
Recette Salade grecque ou horiatiki
Salade grecque ou horiatiki
3 parts
30 min
facile
3.9 / 5
Recette Salade César inratable
Salade César inratable
2 parts
40 min
facile
4.3 / 5
Recette Salade de lentilles tomates et feta
Salade de lentilles tomates et feta
1 parts
30 min
facile
4.5 / 5

Recettes
Recettes de cuisine d'été Oeufs durs Facile Idée entrée simple Salade Entrée salade Poivron Origan Entrée au poivron Oeuf Recettes faciles aux poivrons Salade de poivrons Recette facile aux oeufs Salade aux oeufs Salade facile Recette aux poivrons et origan Recette au poivron et oeuf Ble Entrée Cakes salés Recettes feuilleté Roquette salade Entrée facile et rapide Verrine foie gras Salade d'hiver recette Bresaola Feuilleté pesto

A lire également

Comment réussir la cuisson de ces œufs durs?Comment réussir la cuisson de ces œufs durs?Comment remplacer les oeufs en cuisine?Comment remplacer les oeufs en cuisine?Crêpes salées: nos recettes de galettes de sarrasin!Crêpes salées: nos recettes de galettes de sarrasin!Wraps : nos 15 meilleures recettes pour un sandwich léger !Wraps : nos 15 meilleures recettes pour un sandwich léger !

Dossiers
Menu du jour
Voir les anciens menus   Imprimer

Recevoir le menu du jour:
Instagram
Question du moment
Quel est votre plat en sauce préféré?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialitéTermes et conditionsMentions légales
(c) Madeinwork