Posté le 26/09/2008 14:03:20 Par NathusLand's (Voir son site)

Poivron farcis au thon et aux légumes Grand classic calories Préparation : 35 min Cuisson : 30 min nb de point ww : 4 pts
Pour 2 personnes : 2 poivrons ( rouges, verts ou orange) 1 boîte de thon au naturel ( 80gr) 2 cs de crème fraiche (15%) 1 carotte 1 grosse pomme de terre 8 tranche fromage à fondue 1 tomate
Eplucher et découper la pomme de terre, la carotte en tout petit cube. Nettoyer les poivrons,découper le chapeau et enlever les graines à l'intérieure. (...)


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Les légumes

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