Home
Recettes
Recettes faciles
Recette au fenouil
Poulet sauce a l'orange et fenouil
POULET SAUCE A L'ORANGE ET FENOUIL
Voici un plat riche en goût, riche en saveur mais surtout réalisable pour tout le monde. Accompagnez ce met avec du riz basmati nature pour beaucoup plus de bonheur. Ce plat fait l’unanimité familiale.
Ingrédients
4
Coût estimé: 18.96Euros € (4.74€/part)
Préparation
Hacher l'ail et l'oignon. Dans une casserole, faire chauffer l'huile et y mettre l'ail, l'échalote et les graines de fenouil à suer.
Mettre alors les morceaux de poulet à dorer quand ils sont bien dorés, verser le jus d'orange et le curcuma.
Cuire à découvert jusqu'à ce que la sauce soit onctueuse. Saler, poivrer et servir.
Vous avez fait cette recette ? Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (752g)
Calories: 1318Kcal
Glucides: 15.3g
Lipides: 60.7g
Gras sat.: 16.5g
Protéines: 174.6g
Fibres: 1.7g
Sucre: 11g
ProPoints: 33
SmartPoints:
29
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Beaujolais blanc
Beaujolais, Blanc
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Questions:
Poser une question à l'auteur
Vous allez aimer
Recettes
A lire également