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Recette au boursin
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Roulé aux épinards, saumon fumé et boursin
Roulé aux épinards, saumon fumé et boursin
Une entrée rapide à réaliser, et qui se prépare à l'avance. Ce roulé peut aussi être proposé en amuse bouche, car il est très léger.
Ingrédients
6
Coût estimé: 16.75Euros€ (2.79€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 210 °C
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Égoutter les épinards. Dans un saladier, battre les œufs en omelette et y ajouter les épinards.
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Verser la préparation dans un plat recouvert de papier sulfurisé, ou dans le flexipat. Enfourner pour 25 à 30 minutes à 210°C.
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Démouler la préparation aux épinards, sur une feuille de papier sulfurisé et étaler le boursin sur celle ci.
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Recouvrir de tranches de saumon fumé.
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Rouler le tout très serré et entourer le roulé de film alimentaire.
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Mettre au réfrigérateur pendant 3 heures environ.
Servir froid.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (208g)
Calories: 307Kcal
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Glucides: 3.3g
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Lipides: 20.2g
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Gras sat.: 9.8g
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Protéines: 26.3g
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Fibres: 3g
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Sucre: 0.8g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
10
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
Facile à faire et servi avec des crudités génial !!!
C'est délicieux en apéro !!!! bravo pour la recette !
Je vais essayer sa allair bon
Miam ça doit être trés bon