Ptitchef

Roulé épinards, boursin et saumon

Entrée
4 parts
15 min
15 min
facile
316 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Faites décongeler les épinards.
  • Ajoutez les oeufs un à un en mélangeant bien. Salez et poivrez.
  • Étalez le mélange sur une plaque de four garnie de papier sulfurisé.
  • Faites cuire une quinzaine de minutes à 180°. Laissez refroidir.
  • Ajoutez dessus, le boursin, puis le saumon.
  • Roulez, et enroulez dans du film étirable. Laissez au frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (273g)
Calories: 316Kcal
  • Glucides: 5.5g
  • Lipides: 19.6g
  • Gras sat.: 9.1g
  • Protéines: 26.6g
  • Fibres: 5.3g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Pouilly Fumé Centre - Val de loire, Blanc

Questions:






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