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Papillotes de saumon aux lardons et boursin

Plat
4 parts
5 min
30 min
facile
420 Kcal
Le résultat est fascinant

Ingrédients

Nombre de parts: 4
4 filets de saumon

8 bonnes cuillères à soupes de bourin cuisine au poivre

200 g de lardons (émincés) fumés

1 filet de saumon

2 cuillères à soupe de boursin cuisine

1 bonne cuillère à soupe d'émincés de lardons

Préparation

  • Etape 1 - Papillotes de saumon aux lardons et boursin
    Dans chaque feuille de papier aluminium disposer:
    1 filet de saumon
    2 cuillères à soupe de boursin cuisine
    1 bonne cuillère à soupe d'émincés de lardons
  • Bien refermer la feuille d'aluminium.
  • Mettre au four th6 ou 180° pour 30 min environ.

Photos

Papillotes de saumon aux lardons et boursin, photo 1Papillotes de saumon aux lardons et boursin, photo 2
S Sève côté cuisine

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 194g
Calories: 419Kcal
  • Glucides: 4.7g
  • Lipides: 28.1g
  • Gras sat.: 8.7g
  • Protéines: 35.6g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 4.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rougeBourgogne, Rouge
Beaujolais rougeBeaujolais, Rouge
Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc





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