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Salade tiède de brocolis au saumon
Salade tiède de brocolis au saumon
Pour un soir, on vous propose une salade tiède bien sympathique tant au niveau couleurs qu'au niveau saveurs.
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.74Euros€ (1.43€/part)
Préparation
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Faire cuire les brocolis coupés en petits bouquets pour qu'ils soient un peu croquants.
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Faire cuire les œufs. Faire cuire le pavé de saumon à la poêle si possible sans matières grasses.
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Détailler le saumon en petits morceaux.
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Dans un saladier, mélanger le brocoli et le saumon.
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Râper les œufs dessus avec une râpe à gros trous.
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Ajouter un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique, sel et poivre. Bien mélanger. Servir tiède!
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (232g)
Calories: 234Kcal
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Glucides: 3.9g
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Lipides: 15.2g
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Gras sat.: 3.2g
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Protéines: 18.7g
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Fibres: 2.8g
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Sucre: 2.1g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
6
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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