Ptitchef

Tagine de lotte à la marocaine

Plat
4 parts
20 min
40 min
facile

Ingrédients

4

Préparation

  • Préparez la marinade en mélangeant 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, le confit d'ail, la coriandre ciselée, le cumin moulu, le piment pili-pili, le paprika et une pincée de sel.
  • Coupez la lotte en morceaux et retournez tous les morceaux dans la marinade. Laissez reposer 3 heures au réfrigérateur.
  • Préparez les légumes:
    Pelez les tomates et coupez-les en cubes.
    Faites griller le poivron au gril, sous toutes ses faces.
    Une fois refroidi, épluchez-le et épépinez-le.
    Découpez-le en fines lanières.
    Épluchez les carottes et les courgettes et coupez-les en petits morceaux allongés.
  • Pour la sauce, récupérez une bonne cuillère à soupe de marinade que vous mélangez à 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.
    Ajoutez 1 cuillère à café de gingembre moulu, 10 cl d'eau, du sel et du poivre.
  • Versez la sauce dans une cocotte, ajoutez les morceaux de lotte marinés et les légumes.
    Laissez cuire à feu doux pendant 30 à 40 minutes.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

M Mille et une saveurs

Photos

Tagine de lotte à la marocaine
Tagine de lotte à la marocaine - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Jurançon sec Sud-Ouest, Blanc
Condrieu Vallée du Rhône, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Couscous marocain traditionnel au poulet
Couscous marocain traditionnel au poulet
6 parts
3 h 30 m
facile
4.2 / 5
Recette Quinoa aux légumes et poulet
Quinoa aux légumes et poulet
2 parts
25 min
facile
5 / 5
Recette Poulet au curry et lait de coco
Poulet au curry et lait de coco
3 parts
40 min
facile
4.4 / 5
Recette Bibimbap, le plat traditionnel coréen
Bibimbap, le plat traditionnel coréen
2 parts
1 h 50 m
facile
5 / 5
Recette Chakchouka facile
Chakchouka facile
4 parts
40 min
facile
4.4 / 5

Recettes

A lire également

Les spécialités culinaires du Maroc Les spécialités culinaires du Maroc

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez