Je vous présente mon nouvel ami : un super blender

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Les smoothies vont devenir vos dessert quotidiens, c'est super bon : délicieux, bon pour la santé et la texture est vraiment agréable.

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Type de recette:
Dessert
Nombre de parts:
2 parts
Préparation:
4 min
Cuisson:
0 min
Prêt en:
4 min
Difficulté:
facile
Calories:
245 Kcal (1 part)
ProPoints:
6 (1 part)
SmartPoints:
12 (1 part)

Ingrédients

- 5 abricots
- 2 yaourts
- 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée

Smoothie : banane-kiwi :
- 1/2 banane
- 1 kiwi
- 4 glaçons

Préparation

Etape 1 - Je vous présente mon nouvel ami : un super BLENDER

Etape 1

Mettre les ingrédients dans le blender .
Etape 2 - Je vous présente mon nouvel ami : un super BLENDER

Etape 2

Mixer.

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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

245Kcal12%

Calories

30.9g10%

Glucides

7.2g11%

Lipides

5.5g27%

Gras sat.

7.7g15%

Protéines

6.3g25%

Fibres

27.9g31%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 573g
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf

Questions:










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