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  5. Je vous présente mon nouvel ami : un super blender

Je vous présente mon nouvel ami : un super blender

Dessert
2 parts
4 min
facile
245 Kcal
  • Je vous présente mon nouvel ami : un super BLENDER
  • Je vous présente mon nouvel ami : un super BLENDER, photo 2
  • (3/5 - 3 votes)
  • 6
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ou
Les smoothies vont devenir vos dessert quotidiens, c'est super bon : délicieux, bon pour la santé et la texture est vraiment agréable.

Ingrédients

Nombre de parts: 2
2 yaourts
2 cuillères à soupe de noix de coco râpée

Smoothie : banane-kiwi :

1/2 banane
4 glaçons

Préparation

  • Etape 1 - Je vous présente mon nouvel ami : un super BLENDER
    Mettre les ingrédients dans le blender .
  • Etape 2 - Je vous présente mon nouvel ami : un super BLENDER
    Mixer.

Photos

Je vous présente mon nouvel ami : un super BLENDER, photo 1Je vous présente mon nouvel ami : un super BLENDER, photo 2
LLucie cuisine
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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 573g
Calories: 245Kcal
  • Glucides: 30.9g
  • Lipides: 7.2g
  • Gras sat.: 5.5g
  • Protéines: 7.7g
  • Fibres: 6.3g
  • Sucre: 27.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 12

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)


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Tortilla aux chips super rapide



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