Moules marinières, une recette simple et délicieuse

Plat
facile
40 min
366 Kcal

Pour continuer de profiter des saveurs iodées même après l'été, optez pour les moules marinières ! Un classique dont on ne se lasse pas, facile et rapide à faire. En effet, comptez seulement 10 minutes de temps de cuisson pour vos coquillages. L'occasion de passer rapidement à table pour déguster un repas convivial :-) Relevées à l'ail et aux herbes, vous profiterez d'une association gagnante pour votre repas. Et afin de pousser le combo encore plus à la perfection, optez pour des frites en accompagnement ;-)

Ingrédients

2
Coût estimé: 6.24 (3.12€/part)

Matériel

  • une marmite
  • un couteau d'office

Préparation

Préparation25 min
Cuisson15 min
  • Moules marinières, une recette simple et délicieuse - Préparation etape 1Nettoyez et ébarbez les moules : il vous suffit, à l'aide d'un couteau, d'arracher les filaments qui dépassent sur le côté de la moule.
  • Moules marinières, une recette simple et délicieuse - Préparation etape 2Dans une marmite, mettez un peu de beurre. Faites y revenir l'oignon émincé, la branche de céleri coupée en petit morceaux, l'ail écrasé et le bouquet garni.
  • Moules marinières, une recette simple et délicieuse - Préparation etape 3Quand les oignons deviennent translucides, déglacez avec le vin blanc, et ajoutez les moules. Couvrez la marmite, et laissez cuire 10 minutes. Après ce temps, les moules devraient s'être ouvertes.
  • Moules marinières, une recette simple et délicieuse - Préparation etape 4Ajoutez le persil haché et mélangez. Sortez du feu.
  • Moules marinières, une recette simple et délicieuse - Préparation etape 5Et voilà, vos moules marinières sont prêtes !

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FAQ ❓

Comment choisir des moules fraîches pour la recette ?

Pour choisir des moules fraîches, assurez-vous qu'elles soient bien fermées et qu'elles ne dégagent pas d'odeur désagréable. Les moules ouvertes doivent se refermer lorsque vous les tapotez.
Oui, vous pouvez remplacer le vin blanc par du bouillon de légumes ou de l'eau, mais cela modifiera légèrement le goût final du plat.
Les frites sont un accompagnement classique, mais vous pouvez également servir des pommes de terre vapeur ou une salade verte pour un repas plus léger.
Les moules cuites peuvent être conservées au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours dans un récipient hermétique. Il est préférable de les consommer rapidement pour garantir leur fraîcheur.
Les moules sont riches en protéines, en oméga-3, en vitamines B12 et en minéraux comme le fer et le zinc, ce qui en fait un choix nutritif pour un repas équilibré.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 365Kcal
  • Glucides: 24g
  • Lipides: 4.9g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 43.8g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (598g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Equipement

plaque de cuisson
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Questions

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Commentaires

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4.36/5, 25 votes 10 commentaires

Jean-Paul

C'est la recette traditionnelle que j'apprécie depuis mon enfance (dans le nord de la France).
En revanche, il faut compter 700 grammes par personne et pas 500 !!!

J'ai cuisiné cette recette
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Ptitchef_com
Réponse Ptitchef_com:

Merci pour votre retour chaleureux ! Vous avez raison, 700 g par personne est parfait pour les gros appétits ou un repas bien gourmand. L'essentiel, c'est de se régaler avec cette recette traditionnelle. Bon appétit !

Nadette

Très bon

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anonymous

J'ai fait cette recette facille et trés simple

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daniel

Bien dommage de remuer les moules avec une papinette elle vont etre videes avant d arriver dans l assiette il si facile de les remuer en les manipulant avec la marmite

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Annie

10 cl de vin blanc suffisent car les moules rendent de l'eau ... personnellement je ne met pas le céleri mais juste avant d'ajouter le vin blanc je met une bonne cuillère à soupe de farine celà permet de faire une marinière nappante
bon appétit

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michel_a2019_1_2_3

michel_a2019_1_2_3

Tout à fait d'accord avec Visite57 ; arrêtez de toujours critiquer les recettes ! Ce n'est même plus chercher la coquille dans le jus mais chercher le grain de sable dans la coquille ! Hi hi hi !
Si vous avez mieux à proposer ; proposez VOTRE recette !

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Visite57

On ajoute ou on retire, ça veux dire que ce n'est plus la recette proposée , mesdames ce n'est ni serieux, ni sympa, proposez
Votre recette au lieu de chercher la coquille dans le jus
P

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lecircee

D'accord avec Jeff,filtrer l'eau des moules(la moitié car trop salée)et pour ma part,pas de céleri

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chene27

Je fais infuser mon jus avant d'y mettre les moules, et, en fin de cuisson, une bonne cuillerée de bonne crème!

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anonymous

Je pense qu'il y a plus que 10cl de vin blanc pour 1kg de moule... moi qui a l'habitude d'en manger dans de bons restaurants.

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