Ptitchef

Penne à la courgette grillée & roquette

Plat
4 parts
15 min
35 min
facile
586 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Cuire les penne dans un grand volume d'eau salée.
  • Couper la courgette en longs bâtonnets et les faire griller à la poêle avec sel, poivre et romarin.
  • Nettoyer la roquette et faire griller les pignons dans une poêle.
  • Couper la tomates en très petits dés.
  • Égoutter les pâtes, y ajouter la roquette, la courgette grillée, les pignons, le parmesan, un peu d'huile d'olive, sel et poivre.
  • Ajouter un peu de tomate en décoration.
  • Servir bien chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (236g)
Calories: 586Kcal
  • Glucides: 73.7g
  • Lipides: 17.2g
  • Gras sat.: 5.1g
  • Protéines: 29g
  • Fibres: 6.1g
  • Sucre: 4.4g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon blanc Languedoc-Roussillon, Blanc
Anjou Villages Centre - Val de loire, Rouge
Gaillac rouge Sud-Ouest, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table! Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table! Zoom sur 10 variétés de pâtes Zoom sur 10 variétés de pâtes Top 8 des aliments les plus désaltérants! Top 8 des aliments les plus désaltérants!

Instagram
Question du moment
Quel poisson préférez-vous?
Votez