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Recette aux épinards et pois chiche

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Recette Sandwich falafel et frites de navet

Sandwich falafel et frites de navet

Autre facile 15 min 75 min
Ingrédients: Un pain pita une belle botte de persil plat, un mélange de pousses ( épinards, roquette etc.) des pois chiches non cuits achetés bio de l'huile d'oli...
Recette Marqa khodra

Marqa khodra

(1 vote), (144)
Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: blettes épinard persil pois chiche lentilles -carottes petits pois pommes de terre du poulet oignon ail 1 petite càc de tomate concentrée épices : t...
Recette Steak végétarien

Steak végétarien

 
Entrée facile 15 min 6 min
Ingrédients: Pour environ 6/7 steaks : 1 petite boîte de pois chiches 100 g d’épinards (précuits ou surgelés) 1 oeuf 1 oignon rouge 2 gousses d’ail 2 cuillères à s...


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