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Salade avec Lentille, pois chiche 4 recettes

Recette Salade de tofu marine et graines germees

Salade de tofu marine et graines germees

(3 votes)
Entrée facile 15 min 8 min
Ingrédients: . 250 g de tofu nature . 1 barquette de mix de graines germées (pois chiches, lentilles et fenugrec) . 1 barquette de fenouil germé Pour la marinad...
Recette Salade de légumineuses (2)

Salade de légumineuses (2)

(2 votes)
Entrée facile 12 min 45 min
Ingrédients: - 2/ 3 tasses de lentilles du Puy Si vous utilisez des lentilles en boîte, omettre les 4 prochains ingrédients - 5-6 gousses d?ail entières dans leu...
Recette Harira marrakchia

Harira marrakchia

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: - une poignée de lentilles - une poignée de pois chiches - une poignée de fèves - un peu de riz - 1 boîte de tomates fraîches concassées - un pe...
Recette Harira (salade marocaine)

Harira (salade marocaine)

Plat facile 10 min 50 min
Ingrédients: - 100 g de lentilles - 200 g de pois chiches - 180 g de boeuf haché - 3 oignons ciselés - 4 grosses tomates - 2 branches de céleri - 1 morceau de ging...


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