Semoule de chou fleur aux raisins secs et amandes Entrée facile 10 min 183 kcalIngrédients: 1/2 petite chou fleur Amandes effilées Raisins secs blonds Ciboulette ciselée Un peu d'huile d'olive Du jus de citron
Salade de choux de bruxelles aux amandes effilées Entrée facile 52 min 166 kcalIngrédients: 750 g choux de Bruxelles 150 g saumon fumé ou jambon maigre en tranches 30 g amandes effilées 1 cuillère à soupe crème aigre 1 cuillère à soupe...
Salade d'épinards frais et de poulet aux amandes et à la mangue Entrée facile 15 minIngrédients: Salade 4 tasses d'épinards frais lavés et égouttés 2 tasses de poulet cuit, coupé en cubes ¼ tasse d'amandes effilées grillés 1 mangue en petits...
Salade d'automne aux prunes, billes de mozarella panées et amandes grillées Entrée facile 10 min 10 minIngrédients: salade une dizaine de prunes des billes de mozzarella une poignée d'amandes effilées assaisonnement 1 jaune d'oeuf de la chapelure
Salade de brocoli et amandes Apéritif facile 20 min 1446 kcalIngrédients: 1 brocoli 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 oignon rouge 1 tasse d'amandes en bâtonnets (250 ml) Vinaigrette: 1 cuillère à soupe vinaigre...