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Salade de Brocoli et amandes

Rapide et simple!Les ingrédients aussi pas facile d'en trouvés!
Apéritif
1 parts
15 min
5 min
facile
1446 Kcal

Ingrédients

1

Vinaigrette:

Coût estimé: 4.17 (4.17€/part)

Préparation

  • Défaire le brocoli en bouquets.
  • Cuire de 2 à 3 minutes dans l'eau salée en ébullition pour blanchir.
    Plonger le brocoli dans l'eau froide.
  • Tailler les poivrons et l?oignon en dés.
    Rajouter les amandes.
  • Vinaigrette
    Mélanger le vinaigre et le miel.
    Saler et poivrer.
    Incorporer l'huile graduellement.

L Les récits et les recettes de Markee

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (652g)
Calories: 1446Kcal
  • Glucides: 37.3g
  • Lipides: 119.7g
  • Gras sat.: 12.5g
  • Protéines: 35.9g
  • Fibres: 23.3g
  • Sucre: 34.1g
  • ProPoints: 39
  • SmartPoints: 48
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Bergerac blanc Sud-Ouest, Blanc
Graves blanc Bordeaux, Blanc
Chinon rouge Centre - Val de Loire, Rouge





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