Ptitchef

Cabillaud vapeur et risotto verdissimo

Ce plat est vraiment à tomber! Un vrai régal.

Plat
4 parts
15 min
26 min
facile
516 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Etape 1 - Cabillaud vapeur et risotto verdissimo
    Faire suer 1 oignon émincé dans un peu d'huile. Verser 300g de riz Arborio . Mixer 3/4 d'une botte de persil avec 75cl de bouillon chaud. Verser 15cl de vin blanc sur le riz, puis ajouter petit à petit le bouillon.
  • Etape 2 - Cabillaud vapeur et risotto verdissimo
    Remuer le riz à la cuillère en bois, pendant environ 18 minutes , jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et le riz cuit Al-dente. En fin de cuisson, ajouter 3 cuillères à soupe de mascarpone, et de parmesan râpé. Rectifier l'assaisonnement.
  • Etape 3 - Cabillaud vapeur et risotto verdissimo
    Chauffer 40cl de fumet de poisson et réduire de 1/2. Monter au beurre froid en fouettant sans arrêt. Ajouter le restant du persil, ainsi que quelques feuilles de jeunes pousses et mixer.
  • Cuire le dos de cabillaud 8 minutes à la vapeur.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (490g)
Calories: 515Kcal
  • Glucides: 62.1g
  • Lipides: 27.6g
  • Gras sat.: 16g
  • Protéines: 14.4g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 19
Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Sancerre Centre - Val de Loire, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






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