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Gratin de panais et carottes de sables au pesto de mâche

Dans ce petit gratin, la douceur sucrée du panais et de la carotte est très agréable. Le pesto relève agréablement le goût sans masquer celui des légumes. C'est idéal pour un repas léger le soir à condition de l'accompagner d'une salade verte et de le finir par un bon gâteau au chocolat par exemple.

Plat
3 parts
15 min
25 min
facile
378 Kcal

Ingrédients

3

Préparation

  • Faire cuire les panais et les carottes à la vapeur.
  • Mélanger les œufs, la crème, le pesto, l?ail, ajouter les légumes. Saler et poivrer.
  • Remplir des petits moules et parsemer de parmesan.
  • Cuire dans le four préchauffer th.6/7 pendant 25 minutes environ.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (620g)
Calories: 378Kcal
  • Glucides: 99.4g
  • Lipides: 8g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 15.3g
  • Fibres: 21g
  • Sucre: 7.6g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 12
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Gratin de panais et carottes de sables au pesto de mâche
Gratin de panais et carottes de sables au pesto de mâche - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes de Provence rouge Provence, Rouge
Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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