Ptitchef

Saumon grillé fondue de poireau boursin ail fines herbes

Plat
6 parts
6 min
18 min
facile
405 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 16.22 (2.7€/part)

Préparation

  • Dans un plat au four disposer les pavés de saumon, arroser de citron, enfourner a four chaud 190°C pendant 15 minutes.
  • Pendant ce temps couper et laver les poireaux. Les cuire à la vapeur.
  • Dans une poêle faire chauffer la crème avec le boursin et laisser fondre à feu doux.
  • Quand les poireaux sont cuit les essorer et les mélanger a la crème.
  • Dresser votre assiette à votre convenance et déguster avec du riz complet bio.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (289g)
Calories: 405Kcal
  • Glucides: 6.1g
  • Lipides: 28.4g
  • Gras sat.: 13.9g
  • Protéines: 29.5g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 5.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Photos

Saumon grillé fondue de poireau boursin ail fines herbes
Saumon grillé fondue de poireau boursin ail fines herbes - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Quel accompagnement pour une fondue bourguignonne? Quel accompagnement pour une fondue bourguignonne? Les astuces infaillibles pour enlever l'odeur de l'ail sur les doigts Les astuces infaillibles pour enlever l'odeur de l'ail sur les doigts

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez