Faluche
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La faluche est un pain des Flandres, rond, blanc et plat. Facile à faire et vraiment délicieuse.
Ingrédients
4
Coût estimé: 0.97Euros€ (0.24€/part)
Préparation
Préparation2 heures
Cuisson15 min
- Mettez les ingrédients dans la machine à pain, dans l'ordre indiqué ci dessus, et lancez un programme pâte.
- Si vous n'avez pas de machine à pain : mélangez tous les ingrédients dans un saladier, ou directement sur votre plan de travail, et pétrissez jusqu'à obtention d'une pâte souple.
- Une fois terminé, préparez 8 petites boules. N'hésitez pas à prendre un peu de farine pour aider à les façonner.
- Aplatissez chaque boule avec la paume de la main et passez un coup de rouleau, pour obtenir une sorte de mini pizza.
- Posez sur un grille ou une plaque. Laisser reposer une heure.
- Les faluches lèvent un peu mais pas beaucoup ; c'est normal, ne vous inquiétez pas.
- Saupoudrez d'un voile de farine et enfournez. Laissez cuire 15 minutes à 180°C et c'est prêt !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 528Kcal
- Glucides: 106.1g
- Lipides: 1.6g
- Gras sat.: 0.3g
- Protéines: 17.9g
- Fibres: 5.9g
- Sucre: 3.2g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (245g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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