Posté le 28/05/2008 08:45:00 Par La Popotte de Carotte (Voir son site)
Voici la recette concoctée hier soir, recette bien sympathique en terme de goût et de couleurs. L'inpiration m'est venue du "Cuisine by Cyril Lignac / Hors Série / Mettez-vous au vert". Merci Cyril !!!
C'est donc sur ma lignée de bien-être (et oui, en prévision de ce week-end où je vais faire un BBQ avec les participants de l'émission un "Dîner Presque Parfait" et où cela risque de pas être très light je pense.........) que j'ai réalisé cette salade aux 2 quinoas et lentilles corail.
Pour 4 personnes ( si vous en faites une entrée) :
. 1/2 mug de quinoas rouge et blanc
. 1/2 mug de lentilles corail (petites lentilles de couleur orange vif, achetées en supermarché bio)
. 2 càs de jus de citron
. 2 càs d'huile d'olives (une bonne huile d'olives de chez Oliviers&Co, que vous trouverez ICI)
. 1 càs d'huile de noisettes (vous en trouvez dans tous les hypermarchés)
. 1 càc de curcuma (que vous trouvez en supermarché bio ou sur le marché sur les stands arabes)
. sel, poivre du moulin
1/ Rincez les quinoas et les lentilles corail, faites-les cuire dans une casserole d'eau salée frémissante pendant 15 minutes environ.
2/ Pendant ce temps, préparez le vinaigrette en mélangeant le jus de citron, l'huile d'olives, le curcuma, le sel et le poivre.
3/ Egouttez les quinoas et les lentilles, versez dans un saladier puis arrosez de vinaigrette.
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Soupe improvisée aux lentilles corail
Ajouté le 09/11/2006 10:11:00
Au supermarché, rayon "Pâtes, riz, etc..." , Monsieur chéri dit : - Tu cherches quoi? - Des lentilles corail - Hein, c'est quoi ça? - C'est une variété de lentilles , elles sont de couleur corail . - Ah, c'est encore un truc de filles[...]http://miamourdises.canalblog.com/archives/20...
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Salade de lentilles vertes et saumon fumé aux pommes de terre tièdes
Ajouté le 27/03/2007 08:03:00
Je vous l'accorde, c'est vraiment un titre de recette à rallonge ! Mais on n'a rien sans rien, et en l'occurrence cette recette n'est rien sans le fondant du saumon fumé, ou sans les pommes de terre vapeur encore tièdes... En ce moment, j'anticipe[...]http://clairejapon.canalblog.com/archives/200...
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Salade de lentilles à l'huile de noisettes et aux graines germées
Ajouté le 06/06/2007 07:06:00
"Tout ça pour ça ?" m'a clairement dit Igor devant cette assiette de salade de lentilles aux pousses germées. Celà faisait 5 jours que j'avais fait tremper mes graines de luzerne dans un fond d'eau, puis les aient rincées deux fois[...]http://audreycuisine.canalblog.com/archives/2...
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Tarte carotte-chou rave aux lentilles corail, sans blé, sans lait de vache, sans oeuf
Ajouté le 13/09/2007 10:30:00
Cela vous aurait étonnés, non ? Que je ne publie pas de recette de tarte à la carotte avant la publication de la Tarte-à-la-carotte-ô-thèque ... Cette recette n'est pas de moi - mais j'y aurais bien goûté !). Une deuxième fois n'est[...]http://bledormant.canalblog.com/archives/2007...
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Salade de roquette aux lentilles corail et feta
Ajouté le 19/07/2008 20:19:00
En cette période de vacances pas trop envie de se creuser la tête....un magazine qui traine... "AVANTAGES" septembre 2007...et puis un dossier sur les salades... mais qu'est ce qu'elle me fait envie celle là, allez ni une ni[...]http://avosfourchettes.canalblog.com/archives...














