Posté le 06/08/2009 20:34:00 Par Mes recettes Dukan (Voir son site)
Ingrédients : 3 escalopes de poulet 1 courgette 2/3 tomates 1 oignon poivrons (3 couleurs surgelés convient parfaitement, 2/3 poignées) 1 gousse d'ail 1 peu de purée de tomate (4/5 CS) épices divers : épices marocaines, cumin, coriandre sel, poivre tabasco ciboulette et persil (pour la déco et [...]
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Poulet aux Zestes de Citron + Courgettes et Tomates farcies à la Ricotta
Ajouté le 09/04/2008 13:10:00
Depuis que j'ai ouvert ce blog, j'ai pris 5kg! J'ai donc décidé de m'orienter davantage vers le salé et le léger! Pendant un petit temps du moins, je vais essayer! Je dis bien "essayer", je suis si gourmande... Pour[...]http://mahryah.canalblog.com/archives/2008/04...
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Poulet aux Zestes de Citron + Courgettes et Tomates farcies à la RicottaAjouté le 12/04/2008 10:33:00
Depuis que j'ai ouvert ce blog, j'ai pris 5kg! J'ai donc décidé de m'orienter davantage vers le salé et le léger! Pendant un petit temps du moins, je vais essayer! Je dis bien "essayer", je suis si gourmande... Pour[...]http://mahryah.canalblog.com/archives/2008/04...
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Brochettes de poulet mariné et son risotto aux olivesAjouté le 12/06/2008 10:24:00
Ce n'est plus un secret, tout le monde le sait à présent, je raffole du risotto, en plat principal ou même en accompagnement. Cette fois-ci, j'en ai fait pour accompagner mes brochettes de poulet. Il se marie très bien aussi avec l'agneau si vous[...]http://mespepites.canalblog.com/archives/2008...
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Spaghetti aux légumes et au sel des moines (au piment)Ajouté le 24/06/2008 09:57:00
Une journée après la visite de mon frère et donc, de l'arrivée du sel des moines, je me suis préparée ces spaghettis aux légumes. J'avais vraiment envie de tester ce sel très piquant avec des pâtes. Les légumes adoucissent et[...]http://mespepites.canalblog.com/archives/2008...
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Lasagnes légères Poulet, Courgettes, TomatesAjouté le 21/09/2008 19:24:00
J'ai redécouvert grâce au blog Cycycooking un plat qui m'a toujours paru lourd: les lasagnes. Mais là, point de béchamel, de gruyère à revendre, mais des courgettes, des Tomates... Et de la légèreté. En plus, une fois un bon plat de lasagnes[...]http://cuisinedebiboune.canalblog.com/archive...
